2014-07-04 20:26:34| 分类： 默认分类 | 标签： 字号大
清脑
常吃纯牛奶、茶、咖啡、核桃、柠檬、榛子、杏仁、海产品等。
清肺
多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。
清胃
不熬夜；少吃过于甜咸辣酸冷烫的食物。
清肠
多吃香蕉、空心菜等果蔬，多吃粗粮。
清毐
多吃黑木耳、猪血、海带等排毒食品；常洗澡、常泡脚、常运动，使身体出汗，从皮肤排出毒素。
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