醉饭 2015-05-11 18:20:36| 分类: 中医瑰宝| 标签: 字号大
2011年4月23日,我曾发表过一篇<醉油>的搏文,得到了好多朋友的赞尝.在日常生活中,我们常常醉酒,醉油,同样也醉饭,特别是中老年人.那么,醉饭又是怎么会事呢?
有些中老年人身体没什么毛病,但一吃完饭就犯困,中医形象地称之为"醉饭".这是脾虚不能运化饮食水谷的缘故,因此易"醉饭"的人平时应注意健脾助运,可以多吃一些健脾的食物."醉饭"者可根据自身状况选用健脾食物.
面白,无力者多选健脾益气的食物
葱,山药,大蒜,红栆,韭菜,菠菜,荠菜,莴笋,土豆,红薯,粟子,香菇,鸡肉,兔肉,猪肚,羊肚,牛肉,桂鱼,粳米,扁豆,豇豆,鲢鱼,葡葡,南瓜,莲藕,鲈鱼,银鱼,籼米.
怕冷易寒者多选用温补脾阳的食物
鳝鱼,鲚鱼,草鱼,蚶,鸡肉,鹿肉,狗肉,羊肉,火腿,猪肚,栗子,红栆,荔枝,桂圆,樱桃,山楂,南瓜,香菜,刀豆,糯米.
身体虚弱困重,痰多的人可多选健脾化湿的食物
泥鳅,鲫鱼,鲤鱼,鸭肉,大头菜,香椿,白菜,葫芦,冬瓜,玉米,黑豆,赤小豆,蚕豆,扁豆,薏苡仁.
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评论
凡平
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2015-05-22 21:26自由风
拜访问候好友 ! 我把最真诚的友情 ,最美的祝福 送给我远方的好友 。祝您:健康永远 ,幸福永远!事业精彩!回复| 删除
2015-05-23 15:37 凡平 回复 自由风
无论距离有多远,心灵总是想通的;无论时间过多久,情谊总是纯厚的;无论工作有多忙,祝福都是必须的。祝愿朋友:开心快乐 健康幸福 !回复| 删除 2015-05-25 21:52自由风 回复 凡平
拜访问候好友!在心灵的空间中,我们将快乐复制 ;在温馨的话语中,我们将美好传递 ;在美丽的季节里,我们将祝福遥寄!祝福好友:天天吉祥 时时开心!回复| 删除 2015-06-02 20:17 凡平 回复 自由风
空间陪伴、虽然无语、却感动了心情;虽然无声、却温暖了心灵。空间互访,是最安静的一种相随,是最深情的一种眷恋,是看不见的笑容,是天涯的暖风。祝福好朋友永远幸福一生平安,身体健康,天天快乐!回复| 删除 2015-07-24 21:15 凡平 回复 自由风
一路同行是缘分同行一路是福分回复| 删除 2015-09-05 20:57自由风 回复 凡平
拜访好友! 一条留言暖心间 ,一声问候屏相牵 ,一个脚印一颗心 ,愿我的祝福能给您带来好心情!祝好朋友:健康平安,开心快乐 ,万事顺意!回复| 删除 2015-09-13 21:46 凡平 回复 自由风
来去的脚步轻轻,只为我们友情的真诚;来去的身影匆匆,只为彼此情谊的永恒;无论路是远是近,我们相隔只有一屏;无论山是高是低,网络已把路阶铺平。健康是我最多的祝福,快乐是我最大的心愿。祝你秋日日日清爽,愿你四季季季安康!回复| 删除 2015-09-25 11:11自由风 回复 凡平
拜访问候好友 !朋友因真诚善良而思念,因珍惜网缘而走访,因走访学习而情深,因相互理解而长久。祝福好友:身心健康! “双节”吉祥愉快!回复| 删除 2015-05-22 21:26自由风
拜访问候好友 ! 我把最真诚的友情 ,最美的祝福 送给我远方的好友 。祝您:健康永远 ,幸福永远!事业精彩!回复| 删除
2015-05-25 20:32 凡平 回复 自由风
微笑是花朵,盛开在脸上。幸福是阳光,照亮了心头。爱心是河流,流淌在血管。快乐是种子,播撒在心田。祝福是清风,友谊在人间。祝你快乐在手中,幸福永无忧!回复| 删除
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