醉饭 2015-05-11 18:20:36| 分类： 中医瑰宝| 标签： 字号大
2011年4月23日,我曾发表过一篇<醉油>的搏文,得到了好多朋友的赞尝.在日常生活中,我们常常醉酒,醉油,同样也醉饭,特别是中老年人.那么,醉饭又是怎么会事呢?
有些中老年人身体没什么毛病,但一吃完饭就犯困,中医形象地称之为"醉饭".这是脾虚不能运化饮食水谷的缘故,因此易"醉饭"的人平时应注意健脾助运,可以多吃一些健脾的食物."醉饭"者可根据自身状况选用健脾食物.
面白,无力者多选健脾益气的食物
葱,山药,大蒜,红栆,韭菜,菠菜,荠菜,莴笋,土豆,红薯,粟子,香菇,鸡肉,兔肉,猪肚,羊肚,牛肉,桂鱼,粳米,扁豆,豇豆,鲢鱼,葡葡,南瓜,莲藕,鲈鱼,银鱼,籼米.
怕冷易寒者多选用温补脾阳的食物
鳝鱼,鲚鱼,草鱼,蚶,鸡肉,鹿肉,狗肉,羊肉,火腿,猪肚,栗子,红栆,荔枝,桂圆,樱桃,山楂,南瓜,香菜,刀豆,糯米.
身体虚弱困重,痰多的人可多选健脾化湿的食物
泥鳅,鲫鱼,鲤鱼,鸭肉,大头菜,香椿,白菜,葫芦,冬瓜,玉米,黑豆,赤小豆,蚕豆,扁豆,薏苡仁.
评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(133)| 评论(10) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 |
用微信 “扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信 “扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
喜欢 0人 | 转载
【转载】“气是续命芝，津是延年药” 【转载】每个器官的下火法，太珍贵了！
历史上的今天
衰老的又一个因素:忍渴2017-05-11 20:35:02 当代书画百家 朱积祥书法（五）2017-05-11 16:58:27 引人注目的吹弹疗法2016-05-11 21:49:19 花香治病亦强身2016-05-11 06:35:14 细读名人的长寿之道2014-05-11 16:40:08
最近读者
夕阳无限好 夕阳无限 立 立 自由风 自由风 幸运儿 幸运儿 热度
关闭
玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！ 我要抢>
评论
凡平
取消 验证码：换一张 新浪微博腾讯微博网易微博
2015-05-22 21:26自由风
拜访问候好友 ！ 我把最真诚的友情 ，最美的祝福 送给我远方的好友 。祝您：健康永远 ，幸福永远！事业精彩！回复| 删除
2015-05-23 15:37 凡平 回复 自由风
无论距离有多远，心灵总是想通的；无论时间过多久，情谊总是纯厚的；无论工作有多忙，祝福都是必须的。祝愿朋友：开心快乐 健康幸福 ！回复| 删除 2015-05-25 21:52自由风 回复 凡平
拜访问候好友！在心灵的空间中，我们将快乐复制 ；在温馨的话语中，我们将美好传递 ；在美丽的季节里，我们将祝福遥寄！祝福好友：天天吉祥 时时开心！回复| 删除 2015-06-02 20:17 凡平 回复 自由风
空间陪伴、虽然无语、却感动了心情；虽然无声、却温暖了心灵。空间互访，是最安静的一种相随，是最深情的一种眷恋，是看不见的笑容，是天涯的暖风。祝福好朋友永远幸福一生平安，身体健康，天天快乐！回复| 删除 2015-07-24 21:15 凡平 回复 自由风
一路同行是缘分同行一路是福分回复| 删除 2015-09-05 20:57自由风 回复 凡平
拜访好友！ 一条留言暖心间 ，一声问候屏相牵 ，一个脚印一颗心 ，愿我的祝福能给您带来好心情！祝好朋友：健康平安，开心快乐 ，万事顺意！回复| 删除 2015-09-13 21:46 凡平 回复 自由风
来去的脚步轻轻，只为我们友情的真诚；来去的身影匆匆，只为彼此情谊的永恒；无论路是远是近，我们相隔只有一屏；无论山是高是低，网络已把路阶铺平。健康是我最多的祝福，快乐是我最大的心愿。祝你秋日日日清爽，愿你四季季季安康！回复| 删除 2015-09-25 11:11自由风 回复 凡平
拜访问候好友 ！朋友因真诚善良而思念，因珍惜网缘而走访，因走访学习而情深，因相互理解而长久。祝福好友：身心健康! “双节”吉祥愉快！回复| 删除 2015-05-22 21:26自由风
拜访问候好友 ！ 我把最真诚的友情 ，最美的祝福 送给我远方的好友 。祝您：健康永远 ，幸福永远！事业精彩！回复| 删除
2015-05-25 20:32 凡平 回复 自由风
微笑是花朵，盛开在脸上。幸福是阳光，照亮了心头。爱心是河流，流淌在血管。快乐是种子，播撒在心田。祝福是清风，友谊在人间。祝你快乐在手中，幸福永无忧！回复| 删除
上一页 1... -1-1-1-1-1-1-1... -1下一页[/cp]
联系客服
