十招测肾虚  2017-02-23 18:34:28|  分类： 简易自测 |  标签： 字号大

       肾对五脏六腑起着温煦，滋润，濡养，激发等作用。肾中之元气，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎·······还会出现头晕目眩，耳鸣健忘，脱发等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿，早泄，遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经，宫寒不孕等疾病，

       要想知道自已是否肾虚了，我推荐一种简易便捷的测肾虚方法，不妨一试。

       1，将少许尿液倒入一杯清水中，茬水很清，说明身体健康；若混浊或有油质，绝大多数是肾虚。

       2，早晨起床，眼晴浮肿。

       3，小便无力，滴答，淋漓不尽。

       4，走到三楼，就两腿无力。

       5，坐在椅子上看电视，超过两个小时就腰酸。

       6，在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

       7，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

       8，洗头时，头发大量脫落。

       9，正常饮水，夜尿3次以上。

       10，总有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

       若同时出现以上三种情况，就很可能是肾虚，建议自身调理或看医生。

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