长寿老人朋友多

长寿老人朋友多 2017-04-01 19:55:23| 分类：长寿处方 | 标签：字号大

科学家在调查研究中，惊奇地发现,在年逾八十的寿星中,好交朋友的占了83%以上。那么，为什么交朋友有益于健康长寿呢？

朋友多，支持多。老年人退休在家，无所事事，常为孤独寂寞所困拢，心中的忧郁无处倾诉，苦闷无法排泄。交上了妨朋友，意味着从社会上获得的支持就多了。这种支持对于减轻生活中的心理压力十分有邦助。好朋友聚在一块，海阔天空，无话不说，碰上一些不高兴的事，向朋友倾诉痛苦和烦恼，一可减缓精神上的苦闷情绪，二可避免因精神忧郁而导致的祌经衰弱，朋友们再劝说几句，於是雾消云散，心中开朗了许多。

朋友多，欢乐多。广交不同兴趣爱好的朋友，可以使自己的晚年生活变得丰富多釆，兴趣浓浓。晨曦炼拳，夕阳散步，唱歌跳舞，对弈下棋，云山观景，海边冲浪，烹制佳肴，种花养草，彩色纷呈的生活，可将人的情操陶冶，欢乐多多，笑口常开，一切忧愁都抛到九霄云外，健康长寿自然来。

朋友多，学习多。好朋友见面，养生话题谈得多。大家都把学到的，听到的，看到的养生经验相互交流，取长补短，知道了怎么保养身体，如何预防疾病，生小病不去医院怎样采取自然疗法，生急病如何急救等等，天长日久，个个成了半个保健医生，自然对延年益寿有益。

多一个朋友，就多十年寿命。这句富有科学哲理的话，每一个人都要记住。

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