​补肾治腰痛

                      2020.10.11

     腰痛，在中老年人中很普遍，现在，年轻人也有不少腰痛的。

     肾虚腰痛，可分为内伤和劳损两种情况。

     内伤肾虚一般指先天不足，久病体虚或房劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛，腰部乏力，甚至脱发，早衰等症。

     劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（如使用电脑，开车），久之会损伤肾气，导致肾精不足。

     若出现经常性的腰痛，不可简单地视为疲劳。如骨质疏松，骨质增生，腰椎肥大都与肾虚有关，单纯休息解决不了问题，需通过补肾的方式解决。若是拖延治疗，会使肾虚加重，使其他脏腑的功能失调，导致消化不良，心悸失眠，气喘胸闷，便祕，月经不调等症状。

     补肾食疗方治腰痛：

                取猪尾巴1--2根（包括尾巴根部肉），党参15克，当归15克，枸杞15克。猪尾巴用沸水煮10分钟，洗去表皮脏物。然后把上述三味药和猪尾巴一起放入锅内，加水适量，煎熟后，去药渣，吃猪尾巴肉，饮汤。每天一剂，一般5--10剂可愈。本方具有补肾强骨，除湿止痛的功效。