​处事从容日月长

                  2020.11.29

      从容,即舒缓，冲和，泰然、大度、怡淡之总和。从容之人做事不急不慢,不躁不乱,不慌不忙,井然有序。面对外界环境的各种变化不气不怒,不惊不惧,不暴不妄。这种从容不迫的人长寿者居多。从容不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式,而且是一种符合健康生活所需要的、有规律的、和谐的精神状态和生活方式。

     “水从容，河流才一路逶迤，水不停息；云从容，雨才自九天抖落，汇入浩淼之水；山从容，才以悍然的风度作岁月的保证；人从容，才有真正平实而健康的人生”。

    纵观古今中外的长寿老人,都是性格开朗、心胸豁达,从容处事,乐观生活的人。庄子曾经一边卖着草鞋,一边坦然谈论他对世界的看法。三国故事里的诸葛亮以“空城计”吓退司马懿数十万大军,他那过人的胆略和超常的镇定、从容,被传为千古佳话。苏东坡仕途坎坷,即使在遭贬的路上也不忘把肉烧得有滋有味。他还曾写诗抒发情怀:“谁道人生无再少,门前流水尚能西 ......”

     “事从容则有余味，人从容则有余年。”从现在医学的观点来看，从容之人能相对地保持心态平衡，冷静地处理各种事物，使人体的神经系统，内分泌系统经常处于很有规律的缓释状态。从容之人心脑血管和其他器官受刺激的概率相对减少，气血冲和则百病难生，这是从容者多长寿的奥祕所在。

       在日常生活中，我们可以看到，处事急燥，易冲动，忙碌不堪，缺乏从容气度的人，大都患有高血压，冠心病等疾病。而从容之人，很少患心脑血管疾病以及恶性肿瘤和胃肠功能紊乱等病症。可见，从容确实是一种有益健康的生活态度，也蕴藏着养生长寿的奥祕。