处事从容日月长
2020.11.29
从容,即舒缓,冲和,泰然、大度、怡淡之总和。从容之人做事不急不慢,不躁不乱,不慌不忙,井然有序。面对外界环境的各种变化不气不怒,不惊不惧,不暴不妄。这种从容不迫的人长寿者居多。从容不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式,而且是一种符合健康生活所需要的、有规律的、和谐的精神状态和生活方式。
“水从容,河流才一路逶迤,水不停息;云从容,雨才自九天抖落,汇入浩淼之水;山从容,才以悍然的风度作岁月的保证;人从容,才有真正平实而健康的人生”。
纵观古今中外的长寿老人,都是性格开朗、心胸豁达,从容处事,乐观生活的人。庄子曾经一边卖着草鞋,一边坦然谈论他对世界的看法。三国故事里的诸葛亮以“空城计”吓退司马懿数十万大军,他那过人的胆略和超常的镇定、从容,被传为千古佳话。苏东坡仕途坎坷,即使在遭贬的路上也不忘把肉烧得有滋有味。他还曾写诗抒发情怀:“谁道人生无再少,门前流水尚能西 ......”
“事从容则有余味,人从容则有余年。”从现在医学的观点来看,从容之人能相对地保持心态平衡,冷静地处理各种事物,使人体的神经系统,内分泌系统经常处于很有规律的缓释状态。从容之人心脑血管和其他器官受刺激的概率相对减少,气血冲和则百病难生,这是从容者多长寿的奥祕所在。
在日常生活中,我们可以看到,处事急燥,易冲动,忙碌不堪,缺乏从容气度的人,大都患有高血压,冠心病等疾病。而从容之人,很少患心脑血管疾病以及恶性肿瘤和胃肠功能紊乱等病症。可见,从容确实是一种有益健康的生活态度,也蕴藏着养生长寿的奥祕。
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