​骨质疏松一分钟风险测试

                       2021.1.23

     人体血液中的钙需要保持一定的浓度，缺钙时为了维持血液中钙的浓度，骨骼内的钙被调出来重新溶进血液，导致了骨质疏松，我们一定要早做防备。

     囯际骨质疏松基金会设计的“一分钟风险测试”，方便准确，你可根据个人的实际情况，回答相应的问题：

     一    你的父母出现过轻微的碰撞或跌倒后就发生骨折的情况吗？

     二    你是否在轻微的碰撞或跌倒后发生过骨折？

     三    你的身高是否减少了5厘米以上？

     四    你经常酗酒吗？

     五    你是否经常发生腹泻？

     六    对于绝经后的女性，你是否在45岁以前就发生绝经？

     七    对于女性来说，你的月经周期是否停止过12个月或更长时间？（怀孕时排除）

     八    男性是否出现过阳萎，性欲低下或其他与睪酮水平低下有关的症状？

     任一个问题回答是“是”，就有较高的骨折疏松症发病风险，如果你答案有一部分或者大部分为“是”，说明你已经患有骨质疏松症了，应及时调整生活方式和饮食结构，加强体育锻炼，赶快去医院诊治。