骨质疏松一分钟风险测试
2021.1.23
人体血液中的钙需要保持一定的浓度,缺钙时为了维持血液中钙的浓度,骨骼内的钙被调出来重新溶进血液,导致了骨质疏松,我们一定要早做防备。
囯际骨质疏松基金会设计的“一分钟风险测试”,方便准确,你可根据个人的实际情况,回答相应的问题:
一 你的父母出现过轻微的碰撞或跌倒后就发生骨折的情况吗?
二 你是否在轻微的碰撞或跌倒后发生过骨折?
三 你的身高是否减少了5厘米以上?
四 你经常酗酒吗?
五 你是否经常发生腹泻?
六 对于绝经后的女性,你是否在45岁以前就发生绝经?
七 对于女性来说,你的月经周期是否停止过12个月或更长时间?(怀孕时排除)
八 男性是否出现过阳萎,性欲低下或其他与睪酮水平低下有关的症状?
任一个问题回答是“是”,就有较高的骨折疏松症发病风险,如果你答案有一部分或者大部分为“是”,说明你已经患有骨质疏松症了,应及时调整生活方式和饮食结构,加强体育锻炼,赶快去医院诊治。
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