怕风是卫阳不足，怕冷是元阳不足！教你1招，益气固表，补足阳气

①怕风是卫阳不足
卫：保护，阳：阳气，卫阳顾名思义就是守护身体最外层的阳气。就像个金钟罩一样，罩着身体抵抗外邪。如果卫阳不足，那风寒湿邪就很容易钻进身体里。
所以有的人怕见风，风一吹鼻子就痒，打喷嚏，流鼻涕，或眼睛痒，甚至拉肚子（风窜到肚子里去了）。另外，卫阳还有固护肌表作用，如果卫阳不足，体内的津液就容易跑出来，所以这类人动不动就容易出汗。

那这个时候怎么办呢？
可以用黄芪固表，麻黄根敛汗，浮小麦和牡蛎来增强固涩力。等把气给收住了，再加上防风来防风固表，白术补益脾胃，培土生金，让卫气生化有源。

②怕冷是元阳不足
怕风还好些，平常多避些风就好。但有些人没有风，也觉得冷。一到冬天就恨不得裹的里三层外三层，裹得再厚，手脚还是冷的。更不敢吃凉的食物，吃点就难受。这种就属于元阳不足了，肾主一身之阳，阳气由内生成，向外输布。当外面也寒，里面也寒，就说明肾阳（元阳）不足了。

那肾阳不足怎么补呢？不仅要补肾，还要补脾。
因为“卫气始于肾，取资于脾“，脾克生化气血充养先天。而肾阳虚会导致脾胃易虚寒，动不动就容易腹泻、消化差、大便不成型等。这个时候可以用理中芄+金匮肾气芄，一边温中健脾，一边温补肾阳。