体胖肚大中焦堵寒湿聚下焦如何解？黄连温胆汤+减肥五与药，散尽一身痰湿瘀堵

 应粉丝的请求，分享中医减肥方法。

如果好吃不动体胖肚大臃肿，中间肠胃堵，腹胀腹痛，下焦寒湿重该怎么调？

正好曾经调理过一个开餐馆的老板，就是上面的问题，同时还有前列腺肥大。

一开始给他用的是通下的方子，服用后一天大便七八次。大便次数多，复诊时中医问拉过后有没有身体抵不过受不住的感觉。结果如中医所愿，粉丝说没什么感觉，就是觉得上面耳朵有点痒，太阳穴有点胀，这是清阳不升所致。

有道是，好汉抵不过三泡稀屎，如果一天拉七八次，都是水样便，那就不对了。如果拉过后身体不乏力，说明身体在通过大便排毒邪，是好现象。

鉴于粉丝的寒湿郁滞在下焦，久郁成毒，治疗就要既散寒还要解毒，用上这两味药就很好，那就是露蜂房、蛇床子。因为我们知道一般清热解毒的药，药性都偏苦寒凉，久服容易损及脾阳伤肠胃，像这个粉丝的下肢有寒底，体内还有郁热陈毒，用药组方就要非常谨慎，寒凉的不能先，还要散寒解毒，露蜂房和蛇床子就是不多见的两味药。

然后，中医给他调理方，以黄连温胆汤做底方，还专门加上被称之为“减肥五郁药”。所谓五郁是钠五郁呢？

就是气血湿食积。气郁用香附，血郁用川芎，湿郁用苍术，食郁用鸡矢藤消除食积，积郁用火麻仁润肠通便，再加入露蜂房、穿破石和葛根，就成了下面的组方（应平台科普审核规则不标详方）：

黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、生姜、茯苓、香附、川芎、苍术、鸡矢藤、火麻仁、露蜂房、穿破石、葛根。

这个方子怎么看？

露蜂房对前列腺增生，寒湿，郁毒都有效果，因为这味药既是温药能散寒湿，还能解毒。方子以穿破石作为开路先锋，让药力无处不破。再加上葛根升清阳，犹如太阳高照，可蒸腾一切郁邪。

问题的关键是，好吃不动导致的大腹便便、肥胖、肚子大，你不能光靠药物，还要多锻炼。

可现在的人们会说太忙没时间。

其实这不是有没有时间的问题，而是意识问题，每天有一日三餐的时间，都足够的时间去刷手机，就是没有时间去锻炼。因为在意识层面，就没有锻炼这件事。

其实能让身体动起来的方式随处可见，坐地铁走楼梯，短距离尽量不骑共享单车...

如果平时只吃不动，没病生小病，小病变大病。运动少，身体的气机不流动，阳气不能散发出来，思虑多，会耗伤更多阴血。这时再去吃饭，中焦就堵住了，中焦一堵，上下内外都会出问题。