调节平衡好自己是智慧

图片：网络  文章：我们的幸福家园

编辑：心心相连

调节平衡好自己是智慧

（生命细胞科学）

有时候走了好多弯路，绕了好多圈圈，才会在某一个瞬间领悟到老师所说的话语的内涵，才会体会到老师所要传递给我们的心意。生活的某一天因为某些人和事，和他人发生了矛盾冲突，导致自己很不开心，这一天是糟糕的一天；而另一天又发生了某些愉快的事情，令自己非常满意，这一天是开心的一天。

 

无论是开心的一天也好，还是糟糕的一天也好，生活正是由这些一天又一天的日子所构成的。有时我们会觉得自己很不幸，面对现实的无奈，只能是被动的接受，而根本没有力量和办法去改变。有时我们抱怨生活中的无奈，责怪各种不公，实际上自己的生活，无论是幸福还是不幸福，是健康还是不健康，皆是与自己息息相关、心心相连的，皆是由自己所主导的。

 

因为自己的生活过成什么样子，自己是源头，是自己的所思所想、所作所为主导了自己的生活，构建成生活中的点点滴滴。举个例子，原本辛苦工作劳累了一天，本想回到家里，放松一下心情，缓解一下疲劳，谁知道对方却摆着一副臭脸，不给自己好脸色看。于是立马跟着急了，无名火上窜，言语中也带着刺，唇枪舌战很快在家里上演，吵完架之后憋着一肚子气，好几天都缓不过来，连续几天都不开心。

 

这样的情景一点都不陌生，曾经常在自己的小家里出现，发生这样的事情又能怪谁？怪来怪去，就怪对方呗，怪对方脾气不好，怪自己眼光不行，自怨自艾一通，自己把自己气的够呛，然后生活依旧，还是老样子。于是，心里又开始犯嘀咕了，为何自己想要的幸福生活没有出现，自己期待的健康幸福可不是这样子的啊，命运为何要这般捉弄自己？无病呻吟一通之后，还是无解，还是不知道从何处着手。

 

说白了，是自己缺乏智慧。如何待人处事每个人都有自己的一套方式，面对矛盾，自然而然的会有一个本能的反应。调整自己，换一种思维方式，换一种行为方式，也许效果就会有所不同。比如对方给你摆脸色，你可以心平气和的去询问原因，从对方需要的角度去关心他，少一些抱怨，多一些理解。若是对方不愿意说出原因，给他一些时间和空间自我调节，而不是气势汹汹的去责怪和抱怨，去激化矛盾。

 

与他人和谐相处是一种智慧，是一种生活的智慧。这其中首先要学会与自己和谐相处，这是非常重要的。以前，我总是自我感觉良好，为了这个家顾大局，隐忍不发，虽然我的身体没有做出过激的行为，但是我的心里却如一万匹马在奔腾，思绪万千，情绪起伏，这实际上是自我压抑，绑架情绪，身心分离，这不是真正的与自己和谐相处。

 

所以调节平衡好自己，不仅是调整身体的行为，还包括自己的精神、情绪、思绪、思想、心态都要调节，想办法发动大家团结起来，和谐相处，自然而然能够心平气和的面对他人，更加智慧的处理与他人的关系。实际上，自己的生活里，有一半时间以上皆是自己的家庭生活，不管自己的家庭成员是个什么样的脾气和秉性，自己能不能接受，喜不喜欢，皆是缘分让我们在一起，皆是自己生命的重要组成部分，应好好珍惜，好好去爱，想方设法发挥智慧，创造更加和谐温馨幸福的小家。

 

学习如何更好的调节平衡好自己，提高和谐相处的层次和境界，也是为了更好的为自己和家人服务好，是为了更加健康、幸福的生活，是为了切实提高生活的品质和生命的品质。如此，自己更应该把所学融入生活，融入工作，积极主动的去学习，去钻研，去实践，掌握科学的方法，方才有可能主导自己的生活，否则还是纸上谈兵，心有余而力不足罢了。

 

正如【生命细胞科学】告诉我们：“自然是一，一是全体。全人类万众生命，只有彼此包容，方能健康圆满，幸福圆满，智慧圆满。

天一半，地一半；

男一半，女一半；

善一半，恶一半；

清一半，浊一半；

爱一半，恨一半。

 

归根结底是：矛一半，盾一半。心平气和，调节平衡好生命所有一半一半的矛盾，同心同德，相互支持，互相制约，融为一体，你中有我，我中有你，你我本为一体。你心我心为一心，你好我好大家好。”