德然养生法，自主康宁法

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正念+正信+正行=正果，这是德然养生智慧系统及其方法之一，简单明了，一目了然，人人可以懂得，能否知行合一，检验人的本质真心。修行真正的进步，体现在一个人的行为是否越来越遵循因果律。正念、正信、正行，都是正果的因。所以，德然养生认为经典必读，师导更吉，前者是根本遵循，后者是方便法门。否则，没有正念，你信什么？做什么？什么因果之正因和正果？经典会告诉你，老师会告诉你。留给自己的就是笃信笃行或者知行合一。

世界上没有一件事是偶然发生的，每一件事的发生必有其原因。这是宇宙的最根本定律。人的命运当然也遵循这个定律。

人的思想、语言和行为，都是“因”，都会产生相应的“果”。如果“因”是好的，那么“果”也是好的；如果“因”是坏的，那么“果”也是坏的。

人只要有思想，就必然会不断“种因”，种“善因”还是“恶因”由人自己决定。

所以欲修造命运者，必须先注意和明了自己的每一个想法（起心动念）会引发什么样的语言和行为，由这些语言和行为会导致什么样的结果。