宽、容、忍、让、谦、卑、柔、顺、慈、良、贞、静，这是坤卦中的女德精神。
第一是宽，就是心胸要宽阔。大地宽厚，所以才能够接纳万物，承载万物。做女子的就要有大地般开阔的心胸，不能因为一点点小事就斤斤计较，没完没了，这都是心胸狭隘的表现。一个人有宽厚之德，才让人与人之间的相处感觉到轻松自然，而不是战战兢兢，很紧张，有压力。
第二就是容。大地有一个特点，那就是“地之秽者多生物”。大地上，越是污秽肮脏的地方，植物反而长得越茂盛。所以大地的这种容，是一种平等的容纳，对人、对于动植物，即使是毒蛇猛兽，都可以平等的容纳。所以我们要学习大地的这种宽容平等的精神，就要养成平等心。当然这个平等心，很不容易。我们对一般自己喜欢的人，对自己亲人非常的宽容，怎么相处也觉得不厌烦。但是对于自己不喜欢的人，往往就不愿意多说一句话，敬而远之。这就是没有平等心的表现。如果我们看这个喜欢，看那个讨厌，就很难做到公正。容除了表现在平等心之外，还要能够容人之过。“人非圣贤，孰能无过。”每一个人都是在修学的过程中，都不是圣人完人，都会有这样或者那样的过失。我们就要能够宽容，能够理解，能够接纳，而不是要求全责备。
第三就是忍，这个忍字是一个刀刃的刃，上面还有一个心字，告诉我们什么时候谈得上忍，就是当我们的心上放了一把刀，用这个刀割你的心的时候，你还能够心平气和，这才谈得上真正的忍。所以我们讲要忍耐，要忍辱，它表现出来的特点就是脾气好，从来不发脾气，待人一团和气，满面春风。
第四就是让，也就是不居功。为什么一个人能够做到让呢？特别是让贤，把这个位子让给贤人。一个人能够做到让，是因为心里没有自私自利，念念在对方的身上，或者说能够让贤，是因为心念念在功利之上，念念为国家，为大众所着想。所以在一个团队中，如果能够念念为这个团队的发展前途而着想，那一定会把德才兼备的人推荐出来，而自己让贤于人。
第五就是谦，一个人要有这样的坤德，就能够和谐家庭，继而成就丈夫，教育好儿女。如何让自己拥有这种坤德呢？下手之处就是要养成谦德。在六十四卦之中只有谦卦六爻皆吉，而这个谦卦的卦象是地山谦。什么意思呢？平时的高山是在平地之上的，但在谦卦之中，高山宁愿居于平地之下，所以我们把它称为“地山谦”。谦卦就是提醒我们，自己虽然有功，有才能，但是不居功自傲，还能够处处让着别人，不以自己的才智盖人。
所以女子要效法谦卦，万事不敢为人先。不论是在家还是在外都能够听从父母、丈夫的安排，尊重他们的意见。中国人有一句话叫“女子无才便是德”。很多人把这句话理解错了，批判过去不重视对女子的教育。中国的女子特别讲究女德，上得厅堂下得厨房，很有才干。但是女子从不自以为自己很能干。“无才”就是不认为自己有才能，所以她自己再能干，她还能够遵从家人的安排，永远谦虚，不自以为是，这个就是谦德。
（节选自 海口广播电视台大型人文节目《余莉开讲》之品读《群书治要》第二十二集）
