李云鹤谈“德然养生”（四）

​德然养生思想源于现存最早的中医古籍《黄帝内经》《上古天真论》中所说：“夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来！......以其德全不危也。”所以，德然养生始终不渝地坚持修德养性，净心正性，以达“面带祥和、心平气和，恬淡虚无，真气从之”，实现“德养、智养、道养和天佑善人之养”，系统养护，全面提升生命力，整体防病治病，确保康宁一生。