九转丹成之二

在止念的基础上进入第二步，即进行炼精化炁的锻炼，是合于自然的。当然，止念之功是随时要练的，不仅只限于第一步；但是，进入第二步主要是对真炁的烹炼。诗日：

祖窍开时入窈冥，坎离铅汞自氤氲。

天然真火知时炼，炼出西乾月半痕。

这首诗清楚地描述了九转之功第二步的基本内容一炼精化炁。它和第一步的内容是对称的。在第一步中，强调了功德修养的重要性；第二步，则强调要打好物质基础，炼出充盈的真炁来。

诗中提到的“祖窍”一词，其准确位置，历代先贤多不明讲；各种丹经也多不实告，因而导致了后学者的困惑与妄指。

有鉴于此，现将其的准确位置标明如下：祖窍的位置，在命蒂之后，命门以前的中间空虚处。它有许多名称，如玄关一窍，虚无之境，玄牝，灵山，生死窍，复命关等，不下数十种。

“坎离铅汞自氤氲”之句，总的是讲心肾相交时的景象，其中“坎离”二字，是指后天八卦中的坎卦和离卦。后天八卦即文王八卦，是以坎离定南北。离为南方，脏腑属心；坎居北方，脏腑归肾，此在前文已有详细论述。诗中的“铅”，是指肾气，“汞”是指心气，即阴阳二气。心肾二气相交时的动象为“氤氲”。

“天然真火知时炼”，是强调修炼要选择最佳时间，所谓“知时”，就是要懂得何时最好。九转法的最佳时间，就是子午卯酉四正时。“天然真火”，是指练功时调节呼吸，顺从自然，绵绵若存，道时刻不离之意。意思是说炼丹一定要掌握火候；按照准确的火候去修炼，才能炼出“西乾月半痕”来。

所谓“月半痕”，说的是月亮在初几之时所露出的月牙之象。这是比喻修炼到阳生显兆，此月半之痕便在眼前显现，这就是体内心肾交合变化过程当中，所发生的实实在在的景况。佛家禅修中所说的心光真炁相接实地，说的也是心肾二气相交。心肾相交气则和，气和则寿；又说心肾常交人不老。这些都是炼丹术中最关键、最秘密的妙法，凡得道长寿、称之为贤圣者，都得经过如此筑基的工夫，才能成功。

最后，心中气满而不感到有心，这就叫作炼无心之心，即二步功中气满不思食之意。达到心息相依，便可以入静；此时，小周天自然畅通。