为什么会患上腰突，生活中有哪几种常见的原因？
1. 日常生活中，腰部用力姿势不对或用力过猛,如果经常出现这种情况，便会使情况加重；
2. 突然受力致使的腰扭伤，引发腰椎间盘突出；
3. 吸烟因素，很多人你都不知道，烟中的尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，促使椎间盘退变。
如果不慎得了腰椎间盘突，这两个内外调理方法，你一定要学会了：
1.龙眼丁香饮
准备：龙眼肉一两，丁香二钱，白糖两匙。
做法：将龙眼肉、丁香洗净，置锅中，加清水五百毫升，急火煮开五分钟，改文火煮三十分钟，去丁香，分次饮服。
作用：壮阳益气，行气止痛。主要针对腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。
附注：龙眼肉又名桂圆肉，甘平质润，有很好的滋补作用，能壮阳益气，丁香有行气止痛之功。
2.花椒外敷法
准备：莲子一两，花椒一两，当归一两，牛膝一两，枸杞一两，杜仲一两，鹿角一两，白酒两斤。
[具体用法]：将以上药洗净晾干，然后将莲子，花椒，当归，牛膝，枸杞，杜仲，鹿角用搅拌机打成碎末备用；倒入白酒，与白酒混合均匀，放置一到二天，让药物与白酒充分融合；将药酒用文火加热，温度在35度左右即可。
用医用棉花蘸取药酒，涂抹在腰部，每日三次，基本一到两周的时间，即可有效改善腰腿疼痛。
经常使用这两个方子，能够对腰突疼痛起到很好的缓解作用。
#湖南医聊超能团# #清风计划# #健康真相馆#
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
