太极拳内劲与硬气功参同之《红砂手》

《红砂手》气功曾经红遍大江南北，只有五个基本式子，其宣扬的功简效宏也令无数人醉心习学。
鄙人当年亦曾研习，可惜总是勉强用力，不能达到i从心所欲之境。
如今练得太极拳的内劲内功，再试《红砂手五式基本功》，无不从心所欲，一举一动随时都可以气沉丹田，手上与丹田内劲早已相连通。
原来太极拳就是最高级的气功练法。