现在很多年轻人不知道受到什么潮流的影响,超前消费往往让自己入不敷出,当人们问道工作压力大,紧不紧张的时候。
很多年轻人却自我调侃道,“工作不紧张,银行卡比较紧张”。由于自我管控能力有待提高,因此工资透支已经是家常便饭了。
相比较而言,工资卡透支倒还可以努力挣回来,但是健康透支,往往得不偿失。
随着生活节奏的加快,工作上带来的压力等一系列的问题,常常会让我们感觉到“心有余而力不足”,甚至总会怀疑自己身体出了毛病。
尤其是一些男性同胞,会担心自己的肾脏“透支了”,然后开始留意一些补肾益精的方法。
在中医的范畴里,即便是肾透支了,医家也会将这种情况分为肾阳虚和肾阴虚最基础的两种病证。
因此,别再一股脑儿地说“肾虚不好了”,还是要分具体情况和症状的。
我们先来看看肾阳虚,这种证型的患者大多是体内的肾阳虚损,不能温暖脏腑。
或者是因为年老肾亏,久病伤肾,这些都会导致肾阳虚证的发生。
而且患者常常会感觉到自己的腰膝酸冷,疲倦乏力,甚至还会阳 痿 早 泄、夜尿频多等症状。
而肾阴虚,通常是指肾脏阴液不足,所以也被称为肾水不足或者是真阴不足。
由于体内的肾阴亏损,脏腑失去滋养,导致内火丛生的症候,经常会出现失眠健忘、口干咽燥、心情烦闷、面色发红等症状。
肾虚自然是需要补肾的,但是很多人会将补肾和壮 阳同等起来,甚至会有一些人用补阳的中药来治疗肾虚的病症,其实这是不对的。
尤其是肾阴虚证,如果用补阳中药,不仅不能起到正面作用,反而还会补出其他的疾病,所以对于不同的症状要采用正确的治疗方式。
正常情况下,肾功能好的人,一般精神好,睡眠好,而且腿脚麻利,耳聪目明。
如果肾脏“透支了”,肾脏就会出现病变,间接影响我们身体健康。那么,缓解肾透支的常用中药究竟有哪些呢?
我们今天来说说补肾排行榜排名前三的良药。
1.枸杞子
枸杞子在我们生活中是常见的养生药物之一,很多人都会用枸杞子泡水喝。枸杞子的药性甘、平,归入肝、肾经,它能够滋养肝肾,有着平肝补肾的作用。
对于肾阴虚所引起听力和视力减退、腰膝酸软、遗精滑泄等病症,可以用枸杞子来缓解或治疗。
尤其是须发早白、失眠多梦等症状,枸杞子也是最佳的选择。
枸杞子既可以单独使用,比如泡水喝,也可以和其他的补肝益肾的中药配伍使用。
比如《积善堂方》中的七宝美髯丹,就是将枸杞子和怀牛膝、菟丝子等中药同用,起到治疗疾病、消除病患的目的。
2.何首乌
很多人可能知道何首乌能够生黑发,但是你知道吗?早生白发与肝肾阴虚也是关系密切的。
制何首乌有着补肝肾、益精血的作用,常常和熟地黄、当归、酸枣仁等一同使用,治疗血虚萎黄、失眠健忘等问题。
如果是因为肾精亏虚所引起的腰酸脚软、头晕眼花、耳鸣耳聋,也可以用何首乌来缓解。
3.鹿茸
鹿茸算是中药材里比较名贵的一类,它名贵不仅是因为难以获取,更在于它的功效。
鹿茸有着纯阳之性,具有生发之气,因此能够助肾阳、益精血。
如果因为肾阳虚所引起的肢体寒冷、阳 痿 早 泄,以及女性的宫寒不孕,鹿茸会有很好的治疗以及缓解效果。
常常与人参、黄芪等药一同治疗体内的各种虚证。
当然,补肾的中药还有很多,以上三种补肾良药是医家常用的,但在临床使用的时候,依然要搞清楚肾阴虚还是肾阳虚,然后再进行辨证用药。
切不可不分阴阳、不分虚实、不分寒热,头发胡子一把抓,这样既不能使得用药“有的放矢”,还有可能适得其反,给身体健康带来隐患。
【本文由“金兰中医学社”新媒体,图片来源于网络。作者周浅】
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