如果你了解脾胃的禀性，就知道怎么补 脾胃以“温”“通”为补。 脾胃是干什么工作的？脾胃就是个后厨啊，再简单点，脾胃就是要煮一锅饭， 要把生米煮成熟饭，要煮饭，就要有火，所以脾胃没有火，就会煮不熟或者夹生。 所以脾胃要常“温”，同时呢，饭煮好了，还要化生米青血才有用，道路就要畅通，所以脾胃要常“通”。 所以你发现没有，很多脾胃的问题，都是不够“温”，不够“通”引起的，表现出来的都是“阴证”。 比如吃多寒冷饮食后胃痛，用热水饭敷一下肚子就缓解了，这就是寒者温之 比如吃撑了，胃胀，喝点山楂水，再上个卫生间就舒服了，这就是胀者通之 又比如心情不好，吃不下，去唱歌几首歌，就吃得下了，之前不是分享过吗？脾在声为歌，用歌声疏通气机。 其实在我这几十年调理的脾胃病，80%都是由情志造成的“不通”引起的， 发怒就胃痛，伤心就失眠，生郁气就肚子胀，每个月都要调理几十个。 我用的最多的就是香砂六君子、小柴胡汤加减 今年年初的时候有一个病人过来找我，胃肠功能不好， 舌苔白滑厚腻、想呕，大便干结，前医怎么用化痰祛湿的中药效果就是不明显， 好了又反复，舌苔一直退不下去，后面在原方的基础上 加了一味干姜、吴茱萸，舌苔很快就化去了，大便也畅通了。 大便干结看起来是热的实的，舌苔白滑厚腻却能说明因虚致实， 如果你一味用黄柏、黄连、金银花只能越化苔越厚，用点温通的，把水湿运化了，厚腻自然就消了。#健康2023# #健康热力计划# #慢性病百问百答#