相信大家对积食这一个词语不是很熟悉,其实积食也可以反过来称呼-食积,言外之意就是吃的东西太多,没有来得及消化掉,于是就堆积在肠胃之间,从而形成了一种病态现象。
中医把积食,当作一个病症名,主要常见于儿童方面,(成人也会有,但没有儿童多见)因为儿童脾胃虚弱,容易形成积食的情况。积食形成的原因,大多是由于吃了过量的食物,由于脾胃来不及消化,从而导致脾胃的损伤,久而久之积食就形成了。
积食看似问题不大,因为大多数人都会这样想,“这只不过是由于食物吃太多,身体不舒服而已,下次吃少一点,或者饿一,两顿,就能把问题给解决了。”这个想法粗看起来似乎并没有错,大人积食往往采用这种办法,两三天时间就会把问题解决了。然而如果是儿童甚至是婴儿呢?他们有这样的能力能够自我解决吗?
答案当然是没有的,前文已经说过,婴幼儿时期,他们的脾胃比较柔嫩,无法解决积食的问题。如果此时大人又没有及时重视,那么积食形成的问题就不是一个小问题。
第一,长期的积食,会造成婴幼儿的成长发育。因为在积食的过程中,会影响到人体对各种营养成分的吸收,后果当然是对人体产生不利的影响。
第二,积食的婴幼儿,比正常饮食的人容易得感冒咳嗽等。因为经常积食的婴幼儿,抵抗能力会变差,所以容易经常得感冒。而积食造成的咳嗽,在临床上并不少见,因为积食容易生成痰,痰多了自然容易咳嗽。中国民间有句很有道理的话:若想小儿安,三分饥与寒。这句话就是告诉我们,平时喂养家里的小宝贝时,千万不要喂得太饱,同时也不要给他穿得过于暖和。
1.如果是短时间之内,吃了大量的食物引起的,可以摸摸孩子的肚子,是不是胀胀的?有没有怕我们用手按上去的情况?如果有这两种情况,那么它的积食就是实证,应该用增强消化能力的办法,比如中成药保和丸,中药方剂里面的焦四仙,都是不错的好办法。
2.如果出现积食情况,但同时又伴有,肚子胀,希望家长给他抚摸小肚子,以减轻他的不舒服,同时又有精神状态差。像这种情况就属于虚证。中医讲:虚则补之,所以这个时候就要补虚与消食同时进行。可以选用健脾丸进行加减变化。里面的中药有:党参,白术,山楂,神曲,麦芽等等,既能补脾胃之虚,又可增强脾胃的消化能力。
3.民间对于积食,也有它独特的方法,可以一试,因为取材方便简单,而且疗效方面有时候也能达到理想的效果。下面来简单说说这个积食的小偏方,每次在杀鸡之后,取出里面的鸡肫皮(即中药里面的。鸡内金),沥干水之后,直接放在农村土灶里,用小火慢慢烘烤至微黄色。如何服用呢?把它打成较细的粉末,每次少量用白开水送服。
1.经常发生积食情况的患者,平时要注意饮食方面对于量的控制。什么意思呢?就是说对于喜欢吃的食物,不能过量地吃,吃饱即可,控制好这个量的问题,积食就不容易发生。
2.肉食类的食物要少吃,因为肉食比较难以消化,容易给脾胃增加消化带来难度,可以在平常的饮食中多吃一些蔬菜,一方面营养均衡了,另一方面也可以减轻脾胃的消化难度。
3.多运动。每次饭饱之后,效带孩子到公园散步,这样可以促进脾胃的消化吸收,同时也可以让孩子的身心得到健康的发展。
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