如何辩自己有没有湿热？中医：三个方面，一看便知

1. 尿黄，舌苔黄腻
尿黄，说明我们下焦有热，舌苔黄腻，说明我们中焦脾胃有湿热，上泛于舌。
2. 身热不扬
生活中，经常觉得热得不行，其实这就可能是感受到了湿热，体内的湿热，熏蒸内外，所以就会感到身体燥热。
3. 头发油，脸上起疙瘩等
湿热蕴结在体内，不可能不表现在我们的体表上，比如头发油，基本上每天都需要洗，脸上起疙瘩，阴囊潮湿多汗，口臭，咳嗽吐黄痰，还有脚气，腋臭等。