1、眼周围的症状
眼皮浮肿——内脏（肾脏、肠胃、心脏）功能降低而导致体内水分囤积
黑眼圈——血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变的黯沉（肾脏）
眼睛下方的皱纹——老化现象之一
眼眶凹陷——身体能量的过度消耗
内眼睑泛白——贫血的症状
眼皮上冒出黄白色小痘子——胆固醇过高
2、眼睛本身的毛病
眼白泛黄——肝胆出现毛病的警讯（黄疸）
眼白产生血丝——肝脏过度紧张，造成血管充血扩大
眼针——免疫力衰退的警讯
3、眼睛功能上的障碍
睡眠时眼睛无法完全闭合——肠胃不良导致全身肌肉衰退
眼睛容易疲劳——肝脏的功能低下
4、眼睛的分泄物
“眼屎”——黄色的眼屎是“脓”（炎症）
眼睛干涩——容易引发眼疾
泪液过多——肝脏功能减弱时，容易流泪
【吕丽】看的懂学的会，综合望诊（手诊+面诊+舌诊+目诊+耳诊）精修班
口：
1、嘴部周围
嘴角破裂——胃发炎而引起的假性食欲
嘴角四周冒出痘子——肠胃功能虚弱
嘴唇干涩——体温上升会使得嘴唇干涩
唇色过白——血液不足的警讯
唇色过红——体内囤积过多的热
2、口腔内的症状、分泌物
口腔炎——免疫力降低的证据
口臭——有五种成因（胃炎旺盛、消化不良、鼻炎、牙龈疾病、齿垢）
感觉口干舌燥且口水粘稠——全身水分不足
早晨起床时发现枕边流了一滩口水——肠胃衰弱
舌：
1、舌头的形状
舌头边缘有锯齿状痕迹——水分过多引起的浮肿
舌面龟裂——水分不足
2、舌头的动作
舌头歪斜——脑血管障碍的讯号
舌头震颤——表示身体衰弱
3、舌头的颜色
舌质赤红——体温上升
舌质苍白——体制虚弱
舌头发紫——血液过于浓稠的信号
舌背的静脉曲张——血流不顺的危险信号
4、舌头的大小
舌大而厚——体内水分过多
舌小而薄——体内水分不足
5、舌苔的厚度
舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面——肠胃障碍或有重大疾病
舌苔薄到几乎看不见——身体虚弱或过敏体质
6、舌苔的颜色
舌苔泛白——体温过低，身体机能降低
舌苔泛黄——表示体内发“热”
舌苔泛黑——表示体力极端损耗
鼻：
1、鼻子的状态
鼻子的大小——呼吸功能的强弱
鼻翼扇动——呼吸不顺
2、鼻子的皮肤状态
鼻头冒出痘子——有可能是呼吸道出现毛病
鼻头很红——饮酒过量的信号
3、鼻子的分泌物
从鼻子可看出体温高低——根据鼻水类型的不同来治疗感冒
鼻塞——若置之不理的话将导致全身缺氧
容易流鼻血——多是因为肠胃衰弱所引起
脸颊：
1、脸色
脸颊赤红发热——体温调节机能失常
脸颊苍白——体内氧气供应不足
2、皮肤状况
颧骨部位的皱纹——紫外线为主要成因
脸颊上的痘子——注意饮食是否过量或便秘
脸颊毛孔粗大——皮脂减少是毛孔粗大的主因
牙齿：
1、牙齿的状态
容易蛀牙——骨质疏松的前兆
牙齿呈现灰色——牙齿内部正在形成蛀牙
2、牙龈的状态
牙龈红肿——胃炎或疲劳
牙龈容易出血——牙龈发炎或是肠胃虚弱
头发：
1、发质
发质变细——有贫血倾向或老化现象
少年秃——脂肪摄取过量会使得毛发枯竭（生殖器官衰退）
落发过多——从落发能看出疾病的先兆
少年白——钙质与头发的关系
头发出现卷曲——发质变细
分叉、断裂过多——生理期会造成头发的贫血
2、头皮的状态
头皮屑过多——分“干性”（补铁、蛋白质）和“油性”（提高脂代谢，补充Vit-B）两种类型
头皮松软缺乏弹性——属于浮肿症状
指甲：
1、指甲的形状
指甲有纵向裂痕——老化所形成的“皱纹”
指甲上有横向裂痕——表示“过去”（身体不适）的记录
指甲容易断裂——贫血或肝脏功能不佳
匙状指甲——身体的求救信号（严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症，最好做详细检查）
杵状指甲（压迫变形往前展开的感觉）——容易出现在有心脏疾病的人身上
指甲根部的白色半月形消失——体力衰退
云母指甲——指甲呈现干燥状态
2、指甲的颜色
指甲呈现赤红色——血液过于浓稠（注意心脑血管）
指甲呈现紫黑色——血液混浊不清或心脏功能不佳
指甲呈现白色——贫血倾向
中医有个“十二时辰无病养生法”，活过百岁的人都用它
在中医理论中，不仅一年四季是一个完整的循环，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被中医专家称为“十二时辰无病养生法”。
中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果，据说活过百岁的人都用它
友情提醒大家，这种养生法的核心就是顺应日出而作，日落而息的规律。睡好子午觉，饮食有节，适度运动，以此达到养生的目的。
中医为什么看你舌头？揭晓舌头的秘密
下面我们一起来解读舌头的秘密！
中医养生：常见的几大误区你还要错误多久？
对于中医，很多年轻人(比如小编这样的)可能存在一些误区。
比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗慢性病或者不治之症。
其实这些观点都是一些误区，中医是五千年的祖国文化的沉淀，和我们的生活息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。
今天就将日常生活中大家最常出现的几个误区进行整理，一起来看看你有没有过这样的误解呢?
误区一：看中医就是吃中药
中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，通过望闻问切四法，分后运用各种中医传统疗法。
如中药、针灸、推拿、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。
作为一门学科，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药。
中医除了吃中草药，还有针灸、艾灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。
殊不知我们熟知的那些中医大家，古代如：扁鹊、华佗、孙思邈等，现代的邓铁涛、刘力红、徐文兵等。
都是首推不用药的推拿、针灸、导引这些外治法的，'是药三分毒’，是没有中西之分的。
误区二：中药疗效慢
不少人都觉得，中药疗效慢。其实西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。
另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效。
例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效。
如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者。
又例如手法矫正各部关节的错位以及软组织扭挫伤可谓'手到病除’等等。
误区三：西医治疗不好的才去找中医
有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”，此时若中医疗效不好就认为中医不行。
其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。
但糖尿病在中医上即为“消渴症”，治疗方式需清胃泻火，养阴生津，并且辅以食疗，即显效。
由此我们可以看出，中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。
误区四：西医营养学等于中医食疗
西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。
用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的。中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病，用以促进病体康复。
中医食疗根据食物的气对人体进行调养，把人当成人，讲究顺天应时，天时、地利、人和;
顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。
误区五：中医养生和年轻人没关系
现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。
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