最初站桩时,心总是定不下来,刚站一会,就...
最初站桩时,心总是定不下来,刚站一会,就心烦意乱,站不下去了。于是借助看电视和音乐来熬时间,不知不觉中站桩的时间逐渐延长。等能轻松站上半小时以上时,气感渐生,站桩也不觉得苦了。
然后再站桩时,再听音乐或看电视,不但不觉得轻松,反而觉得音乐和电视的声音很嘈杂。反不如,不听音乐和看电视静静站桩更令人感到轻松惬意。
犹如小孩学步,开始须借物而行,等到能自己走时,那些往日的借物反成累赘。生活如是,站桩也如是,所谓:功到自然成不外如是。
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