微视频：杨大卫老师在四川大邑公益指教片段

大卫老师讲解人体四圈与后坐步和胯的外旋里收

大卫老师讲解单腿支撑上步时膝盖怎样不超

大卫老师讲单腿支撑、转体上步、实腿送虚腿动作的正确做法