高血压患者，再馋也不能贪吃5个“升压王”食物！

高血压的，再馋也不能贪吃5个“升压王”食物，不然血压不降反升

现在的中国在高速的发展这，人们的生活水平也在高速的上升，人们不在满足以前那种低水平的生活，开始走向更丰富多彩的物质生活，但是丰富多彩的物质生活接踵而来是我们面对疾病的患病率也在增加。就比如高血压，高血糖，高血脂这些疾病都会主动的找上门，而且我们大多数人的生活习惯，以及饮食习惯都是不健康的，所以就导致很容易患上这些疾病！

第一种：腊肉

腊肉是我国的一种比较常见的一种腌制肉类，而且地区广历史悠长。腊肉中含有大量的盐分，而且长时间的腌制导致一些物质发生化学反应，生成了致癌物亚硝酸盐，而且当人进食过多的那肉会造成水分在体内推积，容易造成血压升高，亚硝酸盐还会引起肠胃的癌变，所以经常食用那肉以及一些腌制品就在无形的增加患病的风险。

第二种：酒精

由于酒精是用一些粮食酿造而成的，少量的饮酒是人体有这好处的，但是过量的喝酒就会导致我们的血管出现硬化，由于酒精能使人兴奋，加快心率增加整体的代谢水平，所以就会导致的脏器承受巨大的压力，同时酒精也会让我们的血压增高，所以当患有高血压的朋友在饮酒的时候一定要注意。

第三种：浓茶

说到茶想必大家都不陌生我过的茶文化与酒文化源远流长，而且喝茶能够帮助我清理体内的垃圾，起到预防癌症的功效，但是患有高血压的朋友一些要切记不要去喝浓茶，浓茶含有大量的茶酚胺，这种物质可以增加我们心脏的收缩能力，对于高血压患者来说就是一个巨大危害，因为这样会导致体内的血压升高。但是我们可以喝淡淡的绿茶，绿茶能够帮助我们清除体内的油脂，还有降低胆固醇的功效。

第四种：蛋糕

由于蛋糕的奶油中含有大量的脂肪而且还有糖分，所以经常的食用会导致我们血管内的胆固醇含量的增加，容易造成固醇堆积，使血管发生动脉粥样硬化，让学管内膜失去该有的弹性，造成血压的升高，而且由于含有过量的糖分还会容易增加我们的体重造成肥胖。

第五种：辛辣食物

我们都知道经常吃辛辣的食物会导致我们胃部溃疡，发生胃炎等胃部疾病，这样就会导致我们的胃部消化不良，造成便秘，而便秘就会导致我们的腹部压力增高，从而容易诱发脑出血！

到了文章的最后了，对于高血压的朋友我想说一句一定要戒烟，烟中含有的大量的尼古丁。焦油，长时间的吸入极易造成肺癌，而且香烟中含有大量的氧化物，一旦这些氧化物进入人体后就会损害我们的血管健康而且，加速我们血管发生硬化，最终导致血压升，所以患有高血压的朋友一定要戒烟。