肝脏，相信大家对肝脏的了解其实并不少，我们的体内每天都会产生垃圾和毒素，而肝和肾脏它们就是一同为我们排出体内的毒素垃圾。因此可见，只要我们肝脏是健康的我们的身体就会健康，一旦肝脏病了，我们的身体也就跟着病了，生活中能够影响肝脏是否健康的因素有很多，例如抽烟喝酒，熬夜，不健康的饮食。
当我们不停的往体内灌输大量的垃圾和毒素时，当我们熬夜时，我们肝脏的承担压力就越大，而我们的肝脏也是有极限的，当它达到最大限承担不了时就会倒下，然后在等我们去医院检查时，就会检查出一系列的肝病，例如酒精肝或是肝硬化等。
肝脏开始变硬的时候，身体6处会“露马脚”
1、面色无光泽，肝脏有问题的人，他们会四肢无力，不能干重活，此外他们的皮肤也是粗糙的，面色无光泽。
2、腹部问题，那些肝脏病者，因为他们的肝脏被破坏了从而很多食物都没办法吃，即使吃了在体内也是不易消化的，严重的是还会出现拉肚子的现象。而他们的身材往往也会偏瘦，就感觉风轻轻一吹就能倒的样子。
3、身体不适，对于那些肝脏患者而言，若是体内没有充足的营养和消化能力，他们就每天都会是一副萎靡不振的样子。
4、流血，那些肝病严重的患者，他们的肝功能就会持续下降，没有了抵抗力和排毒能力，就会使体内产生大量的垃圾和毒素，肠胃还会受到刺激。所以他们还会出现流血的情况，但流血也是因人而异的，每个人的流血情况都各不相同。
5、排泄问题，若是我们的肝一旦遭到疾病的袭击，那么我们的排泄也是不正常的，因为我们的肝脏健康与否还跟排泄能否健康息息相关。
6、黄疸，黄疸是一种癌症，若是遇到此症状，那么问题那可就真的严重了，黄疸呢主要是酒精引起肝病时的症状，若是人们一不小心患上黄疸，那给我们的身体带来的将是致命性的伤害。
由以上结论我们可知道，我们身体的健康是由肝脏牵制的，所以要想我们身体健康就得必须使得我们的肝脏健康，那么，为了预防肝病，日常要做好以下两点。第一、按时吃早饭，不管是上班族还是学生，他们在早上都会赖床，把应该是吃早饭的时间也用来睡觉，所以就经常不吃早饭。殊不知早上是最好的补充营养的时间，而我们的肝脏也是，经过一个晚上也是正需要补充能量的时候，但是却不吃早餐，等时间久了，不仅会使我们营养不良，肝脏还会因为吸收不了从而导致肝硬化。
第二、少喝酒，喝酒伤肝，这是人人都知道的养生方法之一，但是还是有不少人喜欢喝酒，而且还常常都喝到吐，但是这样做我们的肝脏将给我们承担很大的压力，久而久之，我们的肝脏就会承受不起从而倒下了。除了上面两点说的以外，我们还应该避免熬夜，总之，为了能够长命百岁，我们应该少喝酒，此外这个早餐一定要吃，而且还要吃好，不然等事情真到了可怕的地步，在后悔也已经晚了。
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