脾脏具有消化食物的功效，主要是把饮食里面的营养价值全部运输到身体的各个器官，一旦出现了脾虚，势必会导致慢性疾病接踵而来，脾虚的症状都有哪些呢。
身体脾虚的症状有哪些？
脾虚的症状其实特别明显，湿气大就是脾虚最大的症状，所有脾虚的人，必然会有湿气重的表现。
脾虚的人常常会有饱腹感，感觉到饥饿却没有食欲。
大便异常，脾虚的人大便不是干燥就是拉稀，两个极端，很少有健康的时候。
脾阳虚怕冷胃寒，四肢无力。脾气虚会导致月经量过多，牙龈出血等。
脾虚严重的人，会经常感觉到精神不集中，无精打采，也会常常感觉到困倦，不管怎么睡都不能恢复。
如果你有脸色蜡黄的情况，那么不妨在平时吃一些有健脾功效的食物。像芋头，山药，菱角都是不错的选择。
推荐健脾良方：
茯苓玫瑰花茶
用料：茯苓、玫瑰花哥5克，白芷，玉竹，罗汉果各2克。
做法：取干 材料洗净，浸透，放人水锅中，煎20分钟。可不用自己做，也做不好，建议直接冲泡思美人茯苓玫瑰花茶，相同成分，科学比例，工艺碾碎更利于身体吸收。
功效：健脾利湿，健脾燥湿，利尿排毒。
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