陈皮茶好喝，但也别贪杯哦！

在生活中很多朋友都有喝茶的习惯，有时工作累了，压力大时，喝点茶能让人打起精神。

像近几年流行的陈皮茶，柑普茶，小青柑等等，因为味道清香甘醇，收到众多茶友的欢迎，有不少茶友留言表示自己几乎天天都喝柑普茶，感觉身体舒畅，非常舒服。

但其实喝茶也是有讲究的，有一些情况是不宜喝茶的，陈皮茶好喝，但也别贪杯哦！一起来看看有哪些注意点。

一，忌喝新茶。

新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类（包括普洱，柑普茶）新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

二，忌喝头遍茶。

茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

三，忌空腹喝茶。

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

四，忌餐后立刻喝茶。

茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

五，某些病人忌喝茶。

发烧病人忌喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

肝脏病人忌喝茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

六，孕妇忌饮茶。

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇切忌喝浓茶，应少饮淡茶或直接不饮茶。

七，忌经期喝茶。

女性月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症，容易引发恶心、呕吐、腹泻、面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等。

虽然喝茶有一些禁忌，但并不影响茶友们对茶的热爱，无论是各式茶叶还是拼配的陈皮茶、柑普茶、小青柑，爱喝的朋友只要稍加注意就可以了。

然而，有一种“茶”几乎是百无禁忌的，那就是陈皮代用茶，也就是俗话说的陈皮水，没有茶叶，用三年以上的新会陈皮煮水，就如就如广东人最爱的养生方法——“煲汤”一般。

新会陈皮是著名的药食同源滋补品，也被美称为“天下第一和药”，十分温和，男女老少皆可用。

用十年左右的新会陈皮可以煮出金黄透亮的陈皮水，不仅色泽迷人，还醇香四溢，品之让人心旷神怡。

不添加其他茶叶的陈皮水，饭前饭后都可以适量饮用，女性经期或怀孕期间也可适量饮用，对身体有很好的调理作用。

五邑人引以为傲的新会陈皮

部分内容来源丨中国普洱茶网