《解读<黄帝内经>长寿篇》：养肾有诀窍

北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩《解读〈黄帝内经〉长寿篇》：养肾有诀窍。

3月25日 央视科教频道

首播 12:00

重播 次日 00:20

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百弟

人体的肾有着怎样的特性？

翟双庆教授

是静止不动，偏于静的。

百弟

养护好肾的重要原则是什么？

翟双庆教授

要固护精气，要固精。

百弟

冬季养肾应该注意些什么？

翟双庆教授

要注意不要太冻着，应该到温暖的地方，保护我们的阳气。

百弟

为什么有的孩子也需要补肾？

翟双庆教授

挺大的孩子还尿床，肯定是肾气发育不良。

涨知识了！

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中医认为，肾乃先天之本、五脏之首。因此历代医家都主张将保养肾脏作为延缓衰老、强身益寿的重点。

那么，关于肾的养生究竟与哪些因素息息相关？在日常生活中，我们又有哪些养肾的好办法呢？