绿花菜素有绿菜之王的称号，其营养价值更是没得说，与其他菜搭配更是增强了颜色感，更有食欲。它的营养价值虽然很高，但是也不是人人都可以吃，也是有禁忌人群的。
第一，脾胃不好的人不能使用绿花菜，绿花菜本身属于凉性食物，不利于胃肠的健康，而且还损害胃肠功能。
第二，身上涨长有痤疮的人不能食用，因为它会使病情加重。
第三，即使我们正常人，也不能顿顿都吃，因为绿花菜营养价值非常高，吃多了就会营养失去平衡导致上火.
你们喜欢这种蔬菜吗？你们是怎么吃的呢？
绿花菜素有绿菜之王的称号，其营养价值更是没得说，与其他菜搭配更是增强了颜色感，更有食欲。它的营养价值虽然很高，但是也不是人人都可以吃，也是有禁忌人群的。
第一，脾胃不好的人不能使用绿花菜，绿花菜本身属于凉性食物，不利于胃肠的健康，而且还损害胃肠功能。
第二，身上涨长有痤疮的人不能食用，因为它会使病情加重。
第三，即使我们正常人，也不能顿顿都吃，因为绿花菜营养价值非常高，吃多了就会营养失去平衡导致上火.
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