春天到了
好像所有的一切都可以有新的开始
编编也想有个新的开始
转变以前糙汉子的形象
做个精致的猪猪女孩
编编听说
喝茶有益身体健康
还可以美容养颜
编编是个行动派
立马买了一大盒红茶
编编身边热心的同事跟我说
红茶可不能多喝
我:啊??为什么?
编编的同事告诉我
红茶喝多了容易上火
有同事又说
女生应该多喝绿茶
但另一个同事发表了不同的看法
说女生也不能喝太多绿茶
我:啊??为什么?
那位同事一本正经的告诉我
绿茶是凉性的
女生喝多了不好
尤其是女生的那几天肯定是不能喝绿茶的
春天已到,仿佛夏天也不远了
无论是在温暖的春天还是酷热的炎夏
花茶都是女神们的最爱
花茶不仅有茶的功效
而且具有良好的药理作用
然而正如编编的同事所提醒的
茶虽好
但不能乱喝
花茶也是一样
必须要了解每一种花茶的功效
不然会影响身体健康
相信很多小伙伴也跟编编一样
对不同花茶的功效不是很了解
编编趁着这股好学劲
盘了盘女神们最爱的花茶些
玫瑰花茶—女神们的最青睐
属性:味甘微苦,性温
主要功效:理气散淤、活血排毒、调经止痛(月经血多者不宜!)、美容养颜等
适用:玫瑰花茶含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸,能够改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些按摩也相当合适。
使用方法:每次3-6朵,300ml水,100℃开水冲泡
建议搭配:+冻干柠檬片、+玫瑰茄
注意事项:建议刚开始放3-6朵冲泡,放多了容易出现拉肚子的现象。经期量多、便秘、体质较差、阴虚火旺体质等不宜饮用玫瑰花茶。
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【正常体质的小伙伴可每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加活力,长期饮用,还能让容颜白里透红,保持青春美丽,怪不得女神们都爱喝,偷偷的说,这也是编编最心水的花茶啦(●’◡’●)】
大麦茶——也是受到很多小伙伴的喜爱
属性:味甘,性平
主要功效:健脾养胃、调理肠胃、消积进食、消渴除热等
特殊功效: 回乳(即断奶,哺乳期后,不再进行喂乳,需逐渐减少乳汁,可饮用原味大麦茶)
适用:饮食过度、小儿食积、消化道溃疡、暑热烦渴等
使用方法:每次3-5g,300ml水,100℃开水冲泡
建议搭配:+冻干柠檬片
注意事项:空腹时、喝醉时、睡觉前、服药期、孕妇等不宜喝大麦茶,体内虚热的人、上火引起便秘的人也尽量少喝大麦茶。
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【大麦茶是可以经常进行饮用的,尤其是在每天的饭后饮用大麦茶的效果是非常好的,大麦茶有助于人体消化,长期饮用能起到养颜、减肥的效果,并且不会弄脏茶具、污染牙齿,大麦茶也深得编编的喜爱(●’◡’●)】
冻干柠檬片
属性:味苦,性温
主要功效:美白补水(富含VC)、止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、、去味去腥等
适用:用在风热或挟暑的感冒时较合适,能够减轻流鼻涕,感冒散得也快。
使用方法:每次1片,300ml水,30-60℃温水冲泡
注意事项:避光密封保存,容易被氧化(建议冰箱冷藏)。
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【柠檬中富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C,柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分以及丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,其中柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,冻干柠檬片也是编编的常备哦~】
罗汉果
属性:味甘,性凉
主要功效:化痰止咳、清咽润肺、润肠通便等
适用:气管炎、感冒、肺结核、便秘、咽喉炎等症
使用方法:每次1/3-1/4个,300ml水,100℃开水冲泡
建议搭配:+甘草(清咽润肺,缓解咽喉疼痛)
注意事项:由于罗汉果性凉,因此风寒感冒者不宜食用。
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金银花茶
属性:味甘,性寒。
功效:擅清热解毒、预防感冒、抗菌消炎等
适用:用于皮肤疮疡、乳腺炎、外感风热、口舌生疮等
使用方法:每次3-5克,300ml水,100℃开水冲泡
建议搭配:+胎菊、+枸杞
注意事项:金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要注意的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。当觉得上火了才喝会比较好,喝多了会适得其反。
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菊花茶
属性:味辛、甘、苦,性微寒
功效:菊花茶分为黄菊花和白菊花,黄菊花擅疏散风热、清热解毒,白菊花擅清肝明目
适用:风热感冒、眩晕头痛、目赤肿痛等
使用方法:每次6-8朵,300ml水,100℃开水冲泡
建议搭配:+枸杞、+冻干柠檬片
注意事项:菊花茶由于具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,因此菊花茶更适合中老年饮用,青年女性慎用,平时血压偏低的青年女性更不宜饮用。
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很多小伙伴喜欢花茶搭配着喝,但是一定要注意不能够胡乱搭配,因为不同品种的花茶会存在药性冲突,从而影响到身体健康。因此,喝花茶一定要正确的搭配,想要什么作用的花茶,可以针对性的搭配饮用。
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