2018年冬，在上海体育学院的高炳宏和杨涛等几位老师的努力下，体能训练学科领域的又一力作，美国国家体能协会所编写的《体能测试与评估指南》的中文版得以问世，该书的问世为我们国家体育领域的工作者进行科学有效的体能测试提供了很好的借鉴。
推荐语
冯连世——博士，国家体育总局体育科学研究所研究员，运动训练监控专家
“如果不能测量，就无法控制”。无论是优秀运动员的专项体能训练，还是普通人群的日常健身，测试与评估不同阶段的身体机能、运动能力和体能水平是制定训练计划、控制训练过程的基础。由美国国家体能协会资深专家编写的《美国国家体能协会体能测试与评估指南》，系统介绍了人体身体机能和运动能力的各类测试方法、评估手段与基本原理，架起了一座由实验室通向运动场的“桥梁”，协助教练员在训练过程中制定和实施的测试与评估计划，提升训练质量与水平。本书不仅是专业教练和体能教练的必备用书，也是一本体育科研工作者以及体能相关实践者的指导用书。
朱为模——博士，教授，美国运动科学院院士
还记得当年姚明刚来美国为火箭队效力时，我美国同事的第一反应就是“He needs weights” （他需要力量训练）。一转眼，都快20年过去了。虽然中国在体能训练上有了长足的进步，但与国外体育发达国家还是存在差距。美国国家体能协会在把科学训练的原则，方法和技能介绍到运动实践一线上起了积极的作用，对美国体能训练水平在世界上领先做了积极贡献。一个科学、精准训练处方建立的第一步就是通过测试了解受训对象的现状。而测什么，如何测，则需要在科学指导下进行。美国国家体能协会的这本《体能测试与评估指南》填补了这方面的需求，内容丰富、准确、及时。所有从事体能训练工作的人都应该是人手一册，案头必读。
王雄 ——博士，国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人
无论是对于健身大众还是专业运动员，没有测试就没有评估，没有评估就无法实现个性化训练。《美国国家体能协会体能测试与评估指南》一书集结了美国国家体能协会与多位世界级体能训练专家的研究成果，针对多种维度的测试指标，提出了标准化测试流程和科学化数据分析方法，让你清晰了解测试数据如何与运动员的专项运动表现相关联，对数据进行科学统计和合理化应用，最终为您的科学训练建立起真正意义上的测试体系。
推荐序
“更快、更高、更强”不仅是对勇往直前、不断进取的奥林匹克精神的最好诠释，同时也强调了运动员挑战自身极限、勇闯佳绩的竞技诉求。现代竞技体育的高速发展以及竞技赛场角逐的日益激烈，对训练目标的精确定位以及训练过程的精准掌控提出了极高要求。因此，如何更好地促进训练目标的正确导向与合理控制的有机结合成为当前运动训练理论研究和实践探索的热点问题。对运动员训练过程的关注是运动训练科学化水平提高的具体体现,是运动训练由定性向定量控制的转变,也是运动训练系统性和个体化的充分体现。而在多学科的交叉相融中，借助科学合理的测试与评估的手段，无疑能够为该过程中的各项决策活动提供更加深层的信息反馈。
众所周知，人体本身是一个由多个复杂系统构成有机整体，以体能为载体的运动表现受到多种因素影响，除了通过遗传效应而获得先天性体能之外，后天性的体能则主要经由有效的体能训练而得到提高。作为体能训练的逻辑起点，体能测试与评估是反映运动员身体运动能力状态的一面“镜子”。有效的体能测试与评估可以更加真实、深入地反映运动项目特征，在源头形成正确的体能训练方向，有助于教练员全面和完整地把握训练和比赛的全过程。并且，可以在训练信息的快速和实时反馈中,量化控制运动员的训练过程对运动员完成专项比赛或体能训练细节进行动态和连续性描述。在这一方面，作为全球体育运动领域最具影响力之一的专业性组织，美国国家体能协会 (National Strength and Conditioning Association, NSCA)经过长期的积累以及基于大量丰富的实践经验和临床研究成果,组织旗下资深专家Todd Miller编著而成的《美国国家体能协会体能测试与评估指南》真正为实验室和运动场之间搭建起了一个重要“纽带”。该书详细介绍了有关运动员身体机能和运动能力相关的经典测试方法，同时对这些方法和手段的学科背景和原理进行了充分的描述。
该书的中文版引进工作为我国新时期体能训练学科的建设工作提供了有力的支撑，感谢年轻一代科研人员和运动训练一线工作者在世界前沿训练理论成果的积极转化过程中所做出的努力。希望中文版《美国国家体能协会体能测试与评估指南》能够成为教练员、科研工作者以及体能相关实践者的指导用书，也借助此次机会，我也衷心希望我国竞技体育的科学化训练水平能够更进一步，让鲜艳的五星红旗在国际赛场上飘扬舞动。
陈佩杰
博士/教授 上海体育学院校长
2018年5月8日
译者序
《美国国家体能协会体能测试与评估指南》是由美国体能协会资深专家Todd Miller编著，Human Kientics Publishers,Inc.出版发行的体能训练领域又一权威著作。该书是迄今为止，在体能测试与评估方面涵盖内容最新、最全一本实用的工具书。本书问世后，在全世界范围内销量持续增长，得到了包括运动医学专家、科研人员、物理治疗师、体能教练和健身私教在内的相关从业人员的一致认可。
书中Todd Miller将测试评估与体能训练关系做了最为精辟的阐述（If you can’t measure it, you can’t control it.），认为测试与评估应该是体能工作的起点。全书首先阐述了体能测试在实验室和场地中实施时，测试者对信度和效度的细节把控，测试结果和数据分析的基础知识，以及解释结果和得出结论的方法。接下来的章节从基本测试(如身体成分和血压测量)逐步深入到复杂测试（乳酸阈值测试和有氧能力测试）。每一章节开篇即用精炼的笔墨对测试内容涉及的生理和力学机制背景知识进行概述，然后详细描述每一种常用的实验室和场地测试的测试方法，并提供了详细的数据库用于对测试结果进行解释和评估。全文撰写方式简洁实用，行文紧凑可读性强。不仅能作为体能训练中的指导工具书，而且还能为科研人员研究哪些测试适合哪些特定人群提供研究基础。本书中的本书中第四章、第十一章和第十二章均为本书的亮点部分，以往的类似专著中较少涉及能量代谢、灵活性和稳定性的测试评估。图表和插图均具有一定的自明性，方便在工作中随时查阅。
此次，上海体育学院与Human Kientics Publishers,Inc.合作，将该书翻译成简体中文，不仅弥补了我国体能训练专业教材中存在的不足，也把当前最为实用的测试评估理念方法引入专业教学。近年来，上海体育学院立足于应用型本科建设发展，多方整合资源和逐步探索教学模式，在本科阶段的体能训练专业教学方式、师资培养、实践基地和服务社会等领域取得一定的经验和成果。累计已培养出150多名体能专业方向的学生服务于竞技体育和大众健身等相关机构。该书不仅可以作为上海体育学院体育教育训练学专业本科生与研究生教材，也可能为教练员、科研人员、体育教师和体能训练爱好者的工具书。
本书翻译和出版过程中，得到了上海体育学院体能训练研究中心各位专家的大力支持。但由于时间仓促，经验有限，本书内容在专业词汇翻译和图表文字校对中还存在一定纰漏与瑕疵，恳请广大读者和行业专家不吝赐教，随时进行批评和指正。
高炳宏
2018年3月23日
【编辑】李谨良
—上海体育学院体育教育训练学2018级硕士研究生
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