【米丹参】

如何制做米丹参：

取20克小米，贴在润湿水的不绣钢的锅内，开中小火加热，当小米冒烟时，下入100克的丹参片，丹参和小米的比例为5：1，丹参入锅后不断翻炒，炒至丹参片颜色由红转至深紫色，再将丹参片盛出，筛出米粒，冷却后使用。

用小米炒丹参，则能增强养心安神的作用。

用大米炒丹参，更适合脾胃虚弱者。

胃粘膜的创可贴：

可以用来预防胃溃疡，口腔溃疡，皮肤溃疡等破溃流血等问题。

白芨三七粉，白芨粉有收敛止血的功效，能象创可贴一样把溃疡包住，但光有白芨粉还不够，还要加入三七粉，它有散瘀止血的作用。两者搭配，止血散瘀的功效更强。

用法：白芨粉3克，三七粉3克，分成三份，用水冲服，空腹服用，能保护胃粘膜，解决胃溃疡等胃出血问题。

紫宛化红茶：

紫菀，别名还魂草，它最大的特点就是化痰，适用于各种原因的痰，化红是柚子皮入药而成，能燥湿化痰，两者搭配，更加有利化痰。

用法：

紫菀，化红各10克，开水冲泡代茶饮，没有痰的人不要使用这两味药。