很多人长时间看手机，睫状肌经常处于一个状态，久而久之就近视了；人老了机能退化了就远视了，朱祖堂眼部护理套盒今他给大家分享的都能很好的解决。很多几百度的近视都是这么好了的。
在人类进入工业社会之前，拥有良好的视力是一种生存的需要，比如在打猎的时候，你如果看不清楚远处的猎物，很可能就会饥饿而死。这也是为什么至今非洲的某些原始部落里，人们的远视能力远超现代文明社会人。
但是自从我们进入工业时代到现在，大量的时间是在看很近的书本、手机、电脑等。那么久而久之，身体就得到信号，它会以为你看远处的功能可能不需要，那远视的功能就会越来越弱，相反，近视的“能力”得到不断加强，所以越来越多的人都近视了。
天天看手机，眼睛有没有变差？是不是看小字的时候都要眯着眼？如果有这些情况，想恢复视力的，怎么办？朱祖堂眼部护理套盒帮你解决！
保护视力，不要盯着眼睛，要盯着肌肉。
眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节，当您感觉看不清的时候，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。
很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题，练习这个也都有用。
第一节 放松，做准备
第二节 眯眼睛，睫状肌准备
第三节 上下看，唤醒睫状肌
第四节 左右看，唤醒睫状肌
第五节 画正方形，恢复睫状肌
第六节 画圈，睫状肌加油啊！
第七节 远近焦点恢复
最后练完配合朱祖堂眼部护理套盒，有效解决您的眼部问题！
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