中医思维治颈椎病

这次的流行病自救中，我们用到了很多的偏方。这些都是先辈们的经验总结。仔细琢磨这些偏方，能发现中医思维。看似经验总结，实则有科学道理。所以，每每了解一个偏方时，我更想探究其中的”为什么“。

今天，先把常见的颈椎病的偏方整理出来。对于已经患有颈椎病的人来说，下面这些方法应该很有效。有朋友亲测过。如果，颈椎方面还没有什么问题，且经常伏案工作，我建议一定要每天练习瑜伽。很多瑜伽体式，是非常适合于舒展筋骨，通畅气血，打通瘀滞的。我因此还想用中医思维去分析瑜伽体式，进而理解每个体式的功效。

以下笔记，基于几位医学专家、博士的《很老很老的老偏方大全集》一书来整理。书中的每个偏方，基本都从中医的角度进行分析，同时有作者的医案举例。

第一种方法，可自制黄豆枕头。因书中没有特别提到黄豆的功效，我想红豆、绿豆和黑豆是不是也都可以？

第二种方法，用到了电吹风。在外治方法中，我们经常可以用到电吹风来温暖身体，打通瘀滞。昨天学习罗大伦博士的外感治疗中，也提到了电吹风。无论用在什么地方，利用的都是电吹风能够做到的局部温热刺激作用。

第三种方法，是自制粗盐袋。道理同上。

完整的笔记见下图。