口臭是让人非常头痛的事,特别是上班族,需要和同事沟通,可一张口就把人熏得头朝一边,让人尴尬,特别是夏季炎热更容易产生口臭,这不仅对自身魅力有损,还引起交际困难。
我是05年开始莫名其妙得的口臭,直到2018年才好,整整经过13年,这其中的辛酸,痛苦,憋屈,不平,相信很多朋友都深有体会!写此文的目的,一是将憋在心中十多年的秘密一吐为快,二是分享给大家一些经验,希望能给正在被口臭折磨的朋友们一些启示和希望!
小学的时候,开始发现口腔里有异味,那个时候别人还闻不到,就是自己心里开始有阴影了,从小开始学习成绩极好,总排着年级前十,老师们也很喜欢我,总让我坐第一排,甚至上课时老站我旁边就着我的课本讲课,自从感觉到嘴巴里有味我就特别紧张,老师一站我旁边我就开始闭气,一节课下来,估计得有半小时都在闭气,再加上长期坐第一排,老仰头看黑板,吃了不少粉笔灰,到初三的时候,口臭加重,不仅我自己能感觉到,连周围同学也开始闻到了!
那个时候我对口臭不是很在意,学习成绩没有受到影响,初三下期被保送到重点高中的尖子班了,上高中以后,各方面压力来了!首先是学习方面,班上的同学个个都很优秀,而且个个都是拼命三郎,随时卯足了劲一拼高低,所以每次考试名次波动都特别大。我高一的时候还是前十,高二的时候就降到了三十。
当然这很大一部分原因,是因为我的口臭。那个时候同桌有意无意地提到关于“异味”的问题,虽然没有直接指明我口臭,但我心里真的很受伤,终于决定好好去看医生。去医院全检,口腔科医生随便让我张了下口就说没啥问题,内科医生只问了我两个问题就说我是慢性肠胃炎,开了一大包药,结果大家知道的,吃了啥效果没有。
学校旁边有个老中医,我就试着去看中医,说我是口的问题,因为住校不方便熬中药,就抓了些山楂麦冬让我冲开水喝。其实喝这个对消化不好的口臭是有帮助的,我当时喝了几次后觉得效果不大就没坚持了!
中西医都看过以后,我开始有些绝望!高二的时候我开始喜欢上班里的一个男生,暗恋一个人的滋味已经很苦了,而对我而言,无异是苦上加苦,只能每天远远的看着,眼看走近了,又不得不躲得远远的。青春期的女孩都有一个五彩斑斓的梦,而我的梦却只能是黑白的,我开始变得自卑,不敢再想以后!我甚至突发奇想,只要我的口臭能好,把我变丑我也愿意,让我考最后一名我也愿意,让我放弃上大学我也愿意,我什么都愿意!
好不容易熬到高三毕业,上了一个三流大学,家人都很失望,而我却很没所谓,因为有口臭,上再好的大学又能怎样呢?那时的自己已经开始自暴自弃了。上大学后,开始慢慢接触到电脑和网络,一次偶然的机会认识了一网友,我们无话不谈,他告诉我引起口臭最重要的原因其实就是舌头。因为当时没有专门的舌苔刷合刮舌板,我就试着用牙刷刷舌头,效果不理想,我就买了一把铁勺专门刮舌苔,每天刮下厚厚一层,KC果然减轻了不少,但还是臭,尤其是人多排队的时候,我一紧张,一闭气,异味全出来了。大学毕业后去了S城一家外贸公司上班,还好大家的办公桌都是隔开的,比起学生时代我有了相对自由的空间可以呼吸了。但是,每天上下班必须乘坐一两个小时公交车,那简直就是我的噩梦!有一次跟同事坐同一辆车,不知道她怎么那么兴奋,一直吧啦吧啦地说个不停, 而我因为不方便说话就装做昏昏欲睡, 然后她很不满,说:“我在跟你说话呢,你回答我一下啊,你怎么这么没礼貌”总之很不愉快的经历!
之后我接触到市面上的各种漱口水,于是买了比较大牌的XX德林漱口水,早晚都用,饭后也用,甚至还会随身带一小瓶,一有机会就跑洗手间用,开始一段时间效果确实很好,但我忽略了一个问题,那就是口臭治疗是绝对不能用含酒精的漱口水的,否则时间一长,口臭会更严重!果然两个礼拜后,我的口气又加重了。可怜当时还不知道原因,还继续用着那种漱口水,就这样在S城工作了五六年年,工资没涨多少,男朋友倒是吹了两三个,估计或多或少也是KC的原因。
就这样一向到了遇见一个新来的同事,性情也特别开畅,和我比较聊得来,一天她问我是不是有口臭呀,我没有隐秘的告诉了她我的烦恼,她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼,不过现在现已完全没有了。和她曾经经历的挺像,给我引荐了一个口臭顾问,她就是经过咨询后得到调理好的。
传说好的没边,我没全信,说其实的,我一点也不惊喜。不过一想到同事都可以调理好,我为什么不可以,什么办法我都要试试,不得不说我心动了,无论如何,我都应该测验一番,就这样我开始用她给我说的办法。
我严格遵循顾问交代的使用方法及忌口,一开始没有什么感觉,我开始想,会不会又是对我没用的,没想到,过了些日子后,我惊奇的发现,我整个人的身体状态好了很多,大便干黏乎的问题没了,还特意照了镜子,舌头的颜色也有恢复到正常的状态,过去较厚的舌苔不见了,我当时以为自己在发梦,还特意自己揪下大腿,那种兴奋已经跟我疏远3年了。
我告诉了我同事,他笑着说已经开始起作用了,并鼓励我坚持下去。之后一段时间他一直在了解我的情况,并几次提醒我注意事项,一段时间后,居然不知不觉的没有再口臭了,我竟不可思议的好了。
切记:良好的生活习惯对去掉口臭有着至关重要的作用:
1、不要过度的食用冰冻的食物,否则会伤及脾胃。部分胃气下降功能被抑制,就会形成不同程度的胃气上逆,形成口臭。
2、迟早有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟,睡前睡后一杯水减轻舌苔枯燥;饭后有必要漱口!
3、多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含维生素C的食物,三餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。
4、清晨一定起床要喝杯温开水,可以调节肠胃,里边加点盐或许蜂蜜。
5、而且吃一个苹果帮忙胃部增加胃酸消化食物,因为首要原因是脾胃所以需求长期练习增加抵御力。
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