01 变数是唯一的不变，稳定是最大的风险

最近两年，大环境变数不安。

一位在外企工作的朋友，去年被公司裁员，失业长达半年后，成了一名网约车司机，收入锐减到原来的一半，但房贷和生活支出却是越来越高，令他压力山大。

他曾感慨地说：“这个时代，安全感真是越来越匮乏了。之前觉得我这份工作，起码可以干个五年八年的，结果三年不到我就失业了。”

人人都追求安全感，渴望稳定的职场生涯，但变数却始终存在。

若是一味地追求安全感，指望一份工作干到退休，往往将自己置于危险的境地之中。

因为，求稳本就是一个风险。

北京大学博士，500强外企总监瑞米女士说：“现代社会的发展如此之快，一个人就需要像一支队伍。在个人和职业成长中，学习敏锐度，可以让你快速适应环境，获取新知，成为自己想成为的人。”

所谓学习敏锐度，其实是一种能力，是一个人从经验中学习的愿望和能力，以及最终将所学到的东西，成功地应用到新环境的能力。

拥有学习敏锐度，我们就可以主动挑战不确定，保持终身成长，在跌宕起伏的环境中，成为更好的自己。

瑞米将她多年的企业咨询经验和个人成长所得，总结在《学习敏锐度：七步实现复利式成长》一书中。

如果你是渴求上进的职场人，如果你正处于人生低谷中，又或者你想跳出现有的舒适区，挑战全新的自我，这本书中会有你想要的方法和答案。

02 学习敏锐度的系统方法

瑞米把学习敏锐度分成七个部分：

1.自我认知敏锐度（洞察自我，认识自我）

2.心智敏锐度（多角度看待问题，从容应对变数）

3.人际敏锐度（建设性地、调整性地对待他人）

4.目标敏锐度（明确并坚持目标）

5.变革敏锐度（保持好奇心，富有激情，愿意创新和变革）

6.结果敏锐度（困境中能持续获得有效结果）

7.幸福敏锐度（从日常生活中体验到价值和幸福感、成就感）

一个人，一定要先充分认识自己。

哲学上也一直强调“自知者明”，察觉自己是什么样的人，有什么优缺点，适合做什么，是其他六个维度的前提条件。

其次，我们要对周遭的人际关系保持敏感。我们都是社会人，无法像孤岛一样活着。职场上更是讲究团队合作和组织共赢，如何跟团队成员合作，如同通过团队形成正向反馈，都是我们需要学习的地方。

除此之外，给自己设定合适的目标，用结果倒推过程，用结果检验行动。

最后，我们还要学会感受幸福，不错过生活中每个小确幸，保持幸福敏锐度，才能让我们活得轻松快乐，积极阳光。

03 为什么你的目标难以实现？

这个春节刚过去，身边很多姑娘又开始计划新的减肥大计。

她们兴冲冲地执行几天计划后，立刻陷入了没动力、没精力的状态。

要么管不住嘴，要么迈不开腿，日子一天天过去，她们的减肥目标也逐渐模糊，到最后也就不了了之。

如果你也是这类定了目标，却在执行过程中半途而废的人，目标敏锐度的学习将极大地改善我们的遭遇。

首先，为自己设定有价值追求的目标。

什么是有价值追求的目标？

它包括四个考察点：一是让我们喜欢，二是得到正向反馈，三是长期的价值积累，四是不会轻易改变，容易延展成三年或五年的长期规划。

要设定这样的目标，我们可以这么做。

衡量自己能为这个目标投入的时间和金钱，以及自己能投入到什么样的程度，目标达成后成就感会有多大，以及目标能否给自己带来持续提升和成长。

锁定目标后，剩下的事情就坚定地执行。

比如减肥这件事。

我自己也曾经体验过。

我会根据一个健康的体重范围，设定我可以达到的体脂和体重数量。

为了实现这个数据，我可以接受每天吃一顿减脂餐，以及我愿意投入一定成本来制作或是购买饮食、运动装备等，我每天专门预留了两个小时，不做其他事情，专门用来锻炼和运动。

当我们达到我的目标后，我的身材会变得紧致有型，拥有完美的马甲线，肌肉线条流畅。

甚至，我可以长期坚持这种生活方式，养成健康的生活习惯，享受身体健康带来的各种红利，比如精神活力十足，保持青春的状态，不生病少生病等。

诚如瑞米所言，一个好的目标，才能带来源源不断的动力。

执行目标的过程中，始终记得专注于目标，定期复盘目标进展，反思并修正过程中可以持续改善的地方。

04 你的幸福，只能由自己打造

如今是一个竞争激烈，充满不确定因素的时代，活在这样的大环境中，我们多少会承担很多压力，会焦虑，会敏感。

当我们陷入人生低谷，感到沮丧无助，前途渺茫时，始终要相信一件事，我们可以再次成长，重新出发，靠自己的实力摆脱困扰，实现爆发式生长，迎来人生的高光时刻。

瑞米在《学习敏锐度：七步实现复利式成长》通过介绍学习敏锐度的七个维度，让我们从洞察自己开始，到最终实现自己的目标，给出了详细而高效的指导方法。

提升自己的学习敏锐度，我们也可以勇敢地挑战不确定，无惧变数，以不变应万变，牢牢把握住属于自己的美好生活。

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作者：鱼白，爱跑步的斜杠人。一周一本书，一赞一公里。

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