新时期，我们应做一个心理健康的好教师

校本培训学习心得

                          新时期，我们应做一个心理健康的好教师

                                                     2009-04-19 15:37:10

    开学了，学校校本培训安排了两个讲座，第一天是李万华老校长与我们一起探讨了关于“心理健康的问题”，第二天是沙华中主任给我们分析了“新时期，我们该做怎样的教师”。他们都是经验丰富的教育工作者，也是善于思考善于研究的科研工作者。他们的讲座有理有例，语言表达生动活泼，声音富有感染力，两个半小时仿佛转瞬即逝，让我回味无穷，同时也受益匪浅。
    虽然我本科读的是心理教育与咨询方向，但毕竟是函授的，每门功课花两天时间把人家应届生两年要学的知识都囫囵吞掉了，您说能领会个啥？不过，我一直知道，心理问题是个重要的、值得关注的问题。在我遇到人生中至大至重要的关卡，情绪如此低落之时，逢到这么一场精彩的讲座，确实如雪中送炭，在此，我要真诚地感谢学校领导以及这场讲座的组织者和主讲人！其实，第一天学习回来，我就深有感触地写了篇日记，记录了目前我的心境和讲座给我带来的安慰。是啊，人，真的很脆弱，就如苇草一般，飘飘摇摇。不知何时会遭遇一场奇迹或磨难，亦不知何时是人生的转折点乃至终点。青春年少时的我，是那么张扬而烂漫，又是那样的无拘无束、无忧无虑，生活在我眼里只有美好的东西，就算偶尔眼里揉进了一粒沙，我也会微笑地把它请开，从不曾气馁！可是，现在的我，真正感觉到心力交瘁。当我一次又一次面对生死别离，面对爱与召唤，我内心真的如割肉般疼痛，我也真的明白了什么是悲痛欲绝！我伤心，我自责，我无奈，我焦虑，我觉得生活里没有了阳光，我觉得人生不会再有快乐。在深深的自责和揪心的煎熬中我也曾想过放弃生命，但这样一瞬的念头过后，我也在想，难道我就真的被击垮了吗？难道我就永远失败了吗？记得上学期结束大会上校长最后说的那句话，让我们每一位教师忘记不快，过个健康快乐的暑假，哪怕是遭遇很大的痛苦。我明白这话是说给全体教师听的，也是特别说给我听的，他是一位具有人文关怀的校长，也是一位和蔼可亲的长辈。朋友们经常来探望我，用汶川大地震来宽慰我，用别人的事例来鼓励我。虽然我觉得命运弄人，老天爷有时忙起来也顾不了什么公平，但我身边有这样爱我的亲人，支持我的朋友，关心我的领导，夫复何求？孩子是生活中的一个点金石但并不是生活的全部，再说，我还有机会拥有一个自己的孩子，比起那些更不幸的我应该感到欣慰，虽然我受过不少罪，虽然我有了极大的心理阴影，但时间会冲淡一切，友情和爱情会帮我度过难关，抚平伤口。每个人的一生都不是坦途毫无荆棘，区别只在于困难的大小和多少，还有，我想就是各人的心态了。好友最近看望我都说我比他们想象中的坚强，也说知道我的苦楚。是的，既然我选择了继续生存，那我就要努力让自己活得更好。用妈妈的话说，活着快乐也是一天，痛苦也是一天，事已至此，无法逆转，一切要学会慢慢接受。弱势，并不是因为性别或生计，而是心理生存能力的缺失。我不愿做弱势的人，不愿因为心理的缺失而把自己带入生存的困境。我愿用李校长讲座中的八个生存技巧来与大家互勉共进，让我们记住：学会幽默，学会放弃，学会宽容，学会遗忘，学会倾诉与倾听，学会发泄，学会积极的心理暗示，学会冷处理。
    在我借助文字的力量，言说了我内心的沧海桑田后，一切还是要看现实看现在。现在我是在写学习心得，如果说第一场讲座让我如此感慨良多，那第二场讲座呢？我要说，昨天沙主任讲的内容很实在很透彻也很实用。他分析了新时期学校教育呈现的三个特点，实在地告诉我们生源的多少，生源的质量对教师产生的影响，以及教师的素质对学校的影响。我想，学生、教师、学校，三个是一个共同体，一荣俱荣，一损俱损，三个的口碑和实力是相互关联的。认识了这点后，我们就该好好考虑我们该做怎样的新时期的教师了。沙主任为我们构造了一个理想教师的形象：关心学生，知识渊博，工作严谨，具有一定的幽默感，教学具有个性和艺术性，能帮助学生找到适合自己的学习方法。在他深入浅出的论述中，我懂得，这就是我未来要努力的方向。但结合两场讲座，我又分明听到自己内心的呼唤，一个好教师除了兼顾上述特点外，还应该具备一个健康的心理，并能培养出心理健康的学生。因为，培养出来的学生再优秀，身体再棒，但心理不健康，有心理障碍甚至是心理疾病，那注定他成不了人才也做不出贡献。而作为园丁的我们，自己首先就要有一个健康绿色的心理。因为教师是学生的镜子，必须成为学生的典范。如何成为一个心理健康的教师呢？结合自己与同行的见解，大体归纳如下：1、让心灵变得丰富和深刻。对教师来说，要让自己和学生的心灵变得丰富和深刻起来首先教师自身应该有文化底蕴。所谓文化底蕴，就是分享人类精神成就的广度和深度，就是学识的修养和精神的修养。一个教师的文化底蕴，不仅决定着他理解、驾驭教材的能力，决定着他参与课程开发的能力，更重要的是只有教师具有丰厚的文化底蕴，才能创造一个丰富的课堂，才能给学生以广博的文化浸染，才能让学生在广阔的精神空间中自由驰骋。2、捕捉生命中的每一次感动。一个易于被感动的人，一定是一个幸福的人，一个善良的人，一个纯洁的人，一个过着真正的人的生活的人。教育也需要感动，因为它是最有穿透力的“软力量”。因此，教师要学会捕捉感动，去喜欢并赞美生活，去发现点滴的幸福，并善于把它传递给身边的人。“送人玫瑰，手有余香。”做一名教师，要能让凝固的岁月生动起来，让感动常驻心田，并努力向这个世界贡献一份让人感动的思想和情怀、爱心与诗意。3、给自己积极的心理暗示。一个人每一次真正的创造和自我的提升都必须直接面对失败、面对“不可能”。只会沿着“可能”的小圈子行事的人，注定是平庸的。除此之外，还要具有自省的能力，善取善舍，与时俱进，而又步履从容。将物质消费变成一种彻底的精神享受，将生存的艰辛与平淡琐屑调理为甘美与意味隽永。美丽是人生的一种格调。给予自己积极的心理暗示，我们需要经常对自己说：“我是重要的！我是能干的！我是快乐的！我是美好的！” 4、给学生更多真诚的鼓励。虽然说鼓励并不能使所有人都成才，但每个成功的人毫无疑问都离不开鼓励。鼓励会使我们每一个人更多地感受到生命的美好。人的一生究竟有多少甜蜜和美丽？生活的美好，往往是经过岁月的洗淘，在风雨沧桑过后，从心底涌出来的细腻温暖的回忆。鼓励需要对生活的闪光点进行敏锐的捕捉，能够细致地把握住生活中的点滴事件，从容而又传神地表现那些温馨的细节。5、有意味地言说。美好的表达并不能消融现实的残酷，但美好的表达所包含的信念、希望和爱心却可以使我们以从容的心态和乐观的精神直面残酷的现实。世界其实就是我们自己，态度决定一切。人不是被决定的，我们的思想就是我们的处境。“人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西；但他是一根能思想的苇草。我们全部的尊严就在于我们能思想。”教师教学使用什么样的思想，就会有什么样的语言。粗糙、草率，甚至暴力的语言只会误导学生甚至伤害学生，而精致优雅、趣味幽默、充满关怀的话语则能带给学生一个美好的心灵家园。