日常生活中,我们经常听说老年人高血压,尤其是季节交替的时候血压很容易出现互高忽低的情况,高血压这类慢性疾病被称为“不死癌症”,大多数是由于日常饮食不注意而形成的。
高血压是严重危害人类健康的疾病之一,大到什么程度呢?现存于世的的百岁老人中,有不少人可能是患有糖尿病或者高血脂而带病长寿的,但是没有一位患有高血压的。高血压作为独立的健康风险因素,可以把患者的平均寿命降低10岁以上。
材料:1-2个鸡蛋,1斤蜂蜜,1瓶醋(米醋最佳),一个干净的玻璃罐子。
做法:把鸡蛋洗净,将鸡蛋放入准备好的玻璃罐中,倒入米醋,密封24小时。然后捅破鸡蛋,将鸡蛋壳取出,把蛋液和醋一起搅拌均匀,密封24小时,加2匙蜂蜜,再加4匙温水,空腹一次服完。一个月为一个疗程。
此方出自汉末年医圣张仲景的《伤寒论》中记载了一道药方。后世中医认为,醋有活血散淤的作用,使血压运行正常,趋于平稳。西医上,醋利于钠离子的排出,抑制体内盐分过剩,从而稳定血压,老年人常吃可软化血管、降低血脂、促进消化、预防冠心病。
向天果还可以通过扩张血管、促进血液循环,从而达到降低血压和保持血压稳定的作用。
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