中医认为，肾为先天之本，它是人体生长发育的源泉，像植物的种子一样，它孕育着生命的原动力。当肾亏之后，对于儿童会使得身体体格变小、生长发育迟缓；对于成人，肾亏之后会影响以后的日常生活。肾亏并不是一概而论，它分为肾阴虚、肾阳虚和肾精亏虚。
【1】、肾阴虚——怕热
五脏均有阴虚。肺胃阴虚为浅，肝肾为深层，肾精不足，肝肾阴虚容易虚热内扰；
适用症状：腰膝酸软、头晕目眩，咽干口燥，五心烦热，持续盗汗，口炎溃烂，舌红少苔，脉细数等；
治宜中成药：知柏地黄丸；
它是由黄柏+六味（熟地黄、黄柏、山茱萸（制）、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻）组成，知母味苦、甘，性寒，有清热泻火、滋阴润燥、生津止渴的功效，黄柏味苦性寒，有清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸的功效，加上六味，可滋阴降火、清热祛湿
因此对常见的长期熬夜、又体瘦咽干口燥的耳鸣、遗泄等阴虚火旺症好。
【2】、肾阳虚——怕冷
适用症状：腰痛脚软，下半身常有冷感觉，不能化气行小便不利或脚气、固摄无力，小便多，长期咳喘又怕冷、早泄、舌淡而胖，苔白，脉沉细弱；
治宜中成药：桂附地黄丸；
它是肉桂、附子（制）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，就是六味加上肉桂、附子，六味是补肾阴的，加上肉桂、附子，温阳祛内寒，大补肾阳。
因此对常见的夜尿多、脚肿、长期流清鼻涕的鼻炎、早泄兴致不高又怕冷的人比较好
【3】、肾精亏虚——无精打采
适用症状：遗精、早泄、腰痛、尿后余沥。
治宜中成药：君定片；
它是牡蛎、蚕蛹、海参、肉豆蔻、茯苓、丁香、阿胶、芡实、肉桂、益智仁、覆盆子、黄精
等成分组成，其中牡蛎
益阴潜阳、涩精止带，蚕蛹
补脾益肾、海参补肾益精，加上其他本草中药，能补肾精亏虚。
还有一种情况，就是过度用手习惯后，有些人会觉得脑袋空空，记忆力不好，健忘，这是脑髓不足的表现，这可以填精补髓。
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