有许多孩子很能吃，但是却很消瘦，脸色蜡黄，一吃就积食、便秘，而且很容易生病。
这种爱吃，其实是一种假象，孩子依然处于消化吸收不了、营养缺失状态，而且吃得越多，越糟糕。
一、调理脾胃当以通为补
胃主受纳，是盛东西的；脾主运化，主肌肉四肢，是把营养气血输送到四肢百骸上的。
胃强脾弱，吃得多，运化不好。
所以，胃强脾弱的孩子主要表现为：个子低、身体瘦、活力不足、声音不响亮、大便发干或发稀、身上的肉松松的不瓷实、头发黄或稀少、面色黄等。
如果问家长，孩子胃强脾弱怎么调理？很多家长会说，那当然要健脾啦，想尽一切办法给孩子补脾！
中医有句话叫“脾健不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强健不在进补，而在于运化了多少。
小孩子也是如此，孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。
胃强脾弱的孩子，用点心，孩子很快就能胖起来、长起来！
二、日常如何养护胃强脾弱的孩子？
还是以消积食、健脾胃为总原则，孩子胃强脾弱，不是真的胃好，只是脾相对比较弱。
家长要特别注意正确的饮食喂养方法：孩子不吃不要理他，孩子太能吃要想办法控制他。
1、清淡饮食，少吃多餐
不能完全素食，也一定要给孩子少吃鱼、肉、蛋，饮食不要太复杂，要杜绝太寒凉、难消化的食物。给孩子备一些点心，像小馒头之类。
2、给孩子吃一些饱腹感强的食物
脾虚的孩子特别是要吃软的，东西要煮烂一些，好消化。但是孩子胃口好，容易饿，那么，就给孩子加个馒头，或者加一点番薯、南瓜，增加孩子的饱腹感
三、艾灸两穴，健脾、长个、少感冒！
妈妈们也一定要记住，给孩子保健灸，这2个穴位已足够强大，不要过多的随意取穴！
身柱穴
身柱穴
身柱穴是督脉上的俞穴，上通脑髓，下连肾府，犹如身体的顶梁柱！
它对小孩子来说，可以治疗肺炎、感冒、咳嗽、百日咳、哮喘、脊柱歪斜、弱智、抽搐、高热惊厥、小儿风疹等，是小孩子的一个强身保健要穴，也被称作小孩子的保命穴。
神阙穴
神阙穴
神阙穴，它好像宫殿一样是元神居住的地方；也是心肾交通的门户。
因此绝对不能说，孩子生下来了，肚脐（神阙穴在肚脐里）的使命就完成了。
胃是一个粉粹机，把食物粉碎；脾呢，就把胃里的好东西输送给各器脏器，给他们提供能量；比如，脾虚了，提供给肾的食物少了，肾吃不饱也会虚。
而小孩子的脾胃功能一般要在7、8岁时才会完全发育好，所以小孩子艾灸肚脐、身柱很重要！
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