上周在哈佛大学采访心理学教授Daniel Gilbert,他多年的研究表明,对幸福的预测方面,大脑常常欺骗我们自己,让我们误以为成功、金钱、美貌是幸福的前提。其实每一次得到和占有都会因边际效应递减而再次让我们不满足。长久给我们带来幸福感的是体验、经历和相互滋养的关系
大脑的自我欺骗还包括所谓"阿Q精神"。一旦受到挫折,我们就会用种种理由为自己开脱:环境不好哇,遇到小人啦,偶尔疏忽了???这种"再造现实"的能力倒是对我们的情绪调整很有好处。心理学家发现患忧郁症的人往往不能美化现实。看来,要想幸福,就要允许大脑过滤掉一些残酷的真相,放自己一马
大脑的自我欺骗之三就是我们常用自己的处境去揣摩别人的幸福:"你看人家中了彩票,多有福!""你看这人残疾了,多可怜!"其实人家的幸与不幸只有他自己最清楚。无论是中了彩票还是遭遇肢体创伤,一般来说,6个月之后心态就会趋于平静,决定我们是否幸福的,还是今天让我们快乐或痛苦的那点事!
惊奇的发现:林肯中心室内音乐厅墙上的木板来自非洲的一棵树。对,同一棵树!原来有一种工艺可以把原木切割成薄可透光的木片,粘贴在塑胶砖上,覆盖整个墙面。当砖块后方的灯带亮起时,整个音乐厅就笼罩在柔和温暖的光晕中。不仅如此,木质的一致性保证了最均匀的音效。神奇。
材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法: 先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。 每日餐后饮用,至少吃两个星期。
【一位连续创业者的建议】1、要坚持和忍耐;2、要敢于冒险;3、要学会与质疑共存;4、真正执行你的计划;5、重视过程,更重视结果;6、善待你的员工。
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