脑血栓日常护理要怎么做？牢记5个技巧，保养血管

血栓是血管出现堵塞的情况下形成的，可想而知，血栓岁身体伤害是很大的。脑部出现血栓，也就是大家常说的脑血栓，对身体的损伤是更大的，严重了可能会危及生命。所以患了脑血栓的人，在平时的生活中，要做好护理脑血栓的工作，下面这些法宝可得好好记着，可以帮助保养血管健康，脑血栓自然就有所缓解和控制。

脑血栓患者该如何护理?

1、适度运动，加强身体素质

脑血栓患者可能就不会太敢做些运动，怕会影响到自己的病情。其实适度的进行运动，对身体是有很好的保养效果的，适度的运动可以帮助人们改善血管状态，血流速度会有所提升，血栓的状态就会有很好的改善，所以脑血栓患者平时可以适度的进行运动，对缓解病症是有很好的效果的。

2、少吃高脂肪食物，控制三高

脑血栓的出现，早期都会伴随着一定的三高的症状的出现。常吃高脂肪的食物，就是会影响到人的血管健康，很容易出现三高，这对人的身体健康是很不好的。尤其是出现三高还不加以控制就会出现并发症，脑血栓就是其中一项。它的出现对身体健康的影响还是很大的，严重了甚至会威胁生命。所以平时要注意，不要经常出高脂肪的食物，易患三高，还会加重脑血栓患者的病情，要注意。

3、调控好情绪，稳定血流速度

大家都知道情绪失常，对疾病也是有一定的影响的。尤其是人的情绪受大脑掌控，情绪出现很大的波动会影响到脑血栓患者，出现病情加重的现象。切勿出现过度紧张、焦虑和激动的情绪，因为这种情绪状况会影响到其体内的血液速度，进而就会影响到脑血栓患者康复，很容易出现。

4、减少体力劳动，保养身体

脑血栓患者是不宜进行大量劳作，不仅是干重活，即使是干脑力劳动，也不能做的时间太久，无论是哪种劳动，时间太长，对脑血栓患者都是不好的。尤其是脑血栓康复期的患者，更要注意，不要干重活，做一些轻巧的事情，也要注意不要干活时间太久，会影响到康复，出现复发的情况，就是雪上加霜。

5、日常注意保暖，防止血压升高

高血压患者平时要注意保暖，天冷血压易升高，就很容易出现脑血栓的情况。所以保暖工作对脑血栓患者也是很重要的，穿的少了就会出现病情加重的情况，所以注意多穿点。大部分老人的抵抗力都是比较弱的，在冬天稍不注意就会感冒，这对身体健康是很不好的。脑血栓患者还会出现血流速度减缓的症状，这无疑就是在加重病情。

患脑血栓，对身体的伤害还是很大的，严重了可能会威胁到人的生命。所以在日常生活中，要做好保养的工作，做好上面5件事，保护血管更健康，预防脑血栓的出现。