男人三十而立,四十而不惑。
熬夜、酒局、加班等,男人参与了几条?
男人三十岁的时候为了事业,熬夜加班是家常便饭,参与酒局应酬更是理所当然,到了四十岁后,不知不觉开始感觉腰腿疼、头晕眼花、脱发已经前列腺等,都开始光顾自己的身体。
男人,你的肾脏是不是出现问题了?
中医认为,肾脏乃“生命之根”,若果把身体比作熊熊燃烧的锅炉,那么我们的肾脏就是把燃尽的“煤渣”排出的器官,它是维持身体能够正常运转的重要器官之一。
就像汽车的发动起一样,一旦出现故障,汽车就会停止行驶,肾脏亦是如此,出现受损后,整个身体系统都会出现崩溃,后期而是很难再次修复,对于夫妻之道会产生质的影响,生活质量也会打折扣。
华佗:掌握三个诀窍,六旬也能行“夫妻之道”,让阳气归来,肾脏显年轻。
诀窍一:及时小便
生活中很多人都有憋尿的经历,不及时排出,有些人仅仅就是为了多睡几分钟,殊不知这种行为已经伤害到了肾脏。
中医认为,我们身体中90%都是水分,而肾脏的工作就是将这些水分通过过滤生成尿液后排出,如尿液一直都没有得到释放,肾脏的代谢工作就会因此放缓,严重的会引发肾炎的问题。
诀窍二:多吃含“锌”的食物
男人身体重要的元素之一就是锌,被称为男性之源,在身体中起到举足轻重的作用,它是“婚姻和谐素”的基础保障。
早期在文献中记载(zi)矷山人参中就含有多种植物醇元素,其中锌、锰以及皂苷最具有代表性,隶属于五加科草本,后来在我国吉林一带被发现,研究发现,归肝、肾二经,具有益肾助阳之效,也是前列腺的重要保障,被誉为前列腺的保护伞。
华佗认为,枸杞与它是“绝配”,准备枸杞15粒、矷山人参3克、肉苁蓉6克;三种食材混合一起后,注入开水焖泡或煎服,一日一剂,对于生活质量会大大提高,肾虚方面出现的时间不够、萎谢以及腰腿疼等问题均可解决。
诀窍三:多喝水
水被称之为“生命之源”,也是人体中不可缺少的元素之一,能够代谢出肾脏产生的废物和尿液的生成。
若日常不及时补充水分,身体就会出现缺水状态,很多有害的物质就无法及时通过尿液排出,积累在肾脏内部,时间久后,就会对肾脏产生伤害。
肾脏出现损伤,不是一朝一夕诱发的,男人老了后,要想行驶“夫妻之道”,华佗留下的三个诀窍要掌握好,一定会给生活添加色彩。
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