防止皱纹之自然疗法

在中医养生史上，“干浴面”这一方法有着重要的地位，《素问》：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍。” 心主血脉，其华在面，手足三阳经皆上行于头面。唐朝大医家、医学界中的老寿星——孙思邈，也重视浴面，他在《千金翼方》中强调了“干浴面”这一养生法门，这是杨贵妃特别喜爱的“驻颜术”。具体步骤操作如下：

1. 搓双手（见图1），两手相对搓擦，搓到掌心发红发热为止，为下一步干浴面做好了基础，此式可以提高手掌部位的生物电位，增加热能。

2.干浴面（见图2），①先将两手搓热的掌心紧贴下额，从两鼻翼上行擦至前额；②又由前额顺着两侧往下擦至下巴，两手再向上至前额，如此一上一下擦面共108 次。

注意：摩面时注意动作要轻柔均匀，不要过急过重，否则容易擦伤皮肤，还容易造成皮肤生皱。

干浴面是美容养颜的良方，简单易行，久练此功可使颜面红润、细腻；可防治和推迟额上抬头纹、眼角鱼尾纹。老年斑的产生，对治疗感冒、头痛、失眠、眩晕等都有很好的疗效。

另外，由前额向下拂面还有降压醒脑的作用。久用此法，可以使你的脸部皱纹打开 ，面色红润有光泽。延缓了衰老，留住了青春！