脾胃不好能喝牛奶和酸奶吗？应该怎么喝？

最近有很多粉丝问我，脾胃不好能喝酸奶和牛奶吗？应该怎样喝才健康？今天我就给大家一次性讲清楚。
慢性胃炎在一般情况下胃黏膜处于一种病理性的状态，比如说有的患者有充血、水肿糜烂、溃疡反流、萎缩等情况，这个时候胃的消化功能就比正常人减弱，而牛奶属于营养制品，除了含有蛋白质和钙以外还含有一种物质就是乳酸，乳酸进入胃内是需要很多消化酶去分解的。
如果你的胃不好，消化功能减弱，有的人就会分解不了乳酸，所以有部分胃不好的人喝了牛奶以后就会出现胃胀、腹胀甚至拉肚子的情况。
那到底应不应该喝牛奶还得因人而异，如果你的胃消化不了，喝了牛奶会让你的症状加重，那你就尽量别喝牛奶，选择其他营养品代替。
如果你喝了牛奶没有什么症状，可以适量的喝，但是要记住尽量喝加热加温的牛奶，以免对胃产生刺激。
而且值得注意的是有糜烂性溃疡或者反流的朋友们，是不适合空腹喝牛奶的，应该选择餐后喝牛奶，以免刺激胃酸分泌的过多。
我们再说一下酸奶，酸奶属于寒凉的制品，有胃病的人十胃九寒，如果您正在胃病发作期，是不宜喝酸奶的，因为酸奶必须冷藏，如果此时喝酸奶会产生比较大的刺激作用，加重胃痛。