大家好,我是郭医生。在中医上讲,脾喜热怕冷,而脾虚的人通常以寒、湿为主。因此升阳、利湿散寒,则是补脾最好的方法。
今天呢,郭医生就分两种情况简单讲解一下,并给大家分享升阳、散寒湿的方法,来帮你补脾虚。
首先是以“寒”为主的脾虚。
如果说你一进入秋冬,胃就开始不舒服了,总是消化不良,一吃生冷食物就会出现大便溏稀的情况。但稍微喝点热水便会有所缓解。中医称这种情况脾胃虚寒。那除此之外,脾胃虚寒的人往往舌苔厚白,面色也呈苍白或萎黄,并且特别怕冷。这时候大家可以参考一个桂枝甘草汤来升阳散寒,中成药的话可以参考一个人参归脾丸。
然后是以“湿”为主的脾虚。
我们刚才讲过脾喜热怕冷,那还有一个就是脾喜燥而恶湿。因此湿邪最容易影响脾胃,这类人往往会出现拉肚子,早晨起床时疲劳头昏,并且还容易胸闷气短。有的人舌头伸出来一看,还有齿痕。这多见是脾虚湿气重了。这种情况可以参考一个黄芪芍药汤。那中成药的话,可以参考一个升阳除湿丸。
那今天分享的内容到这里就结束了。我是郭医生,我们下期再见!
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