提高免疫力，选择最有效的保健品的方法。

想要提高免疫力，在日常生活中保健养生可以选择一些保健品，那么怎样选择保健品呢？今天小编就给大家传授六个秘招。

【1】通过专业的渠道购买。

购买保健品的时候，一定要认清保健品的专用标志和批准文号，这样才能买到正规的经过审核的保健品。要去正规的药店或正规的医院，而不是随便听别人推荐就进行购买，那样有可能是买到假货反而不能补益身体，对身体造成其他的伤害。

【2】正确的认识保健品

保健品具有保健的疗效，但是不具备治病的效果，不要靠它来治病。但一定要认清楚保健品的功效，它是来对身体进行补强的，而并不是通过保健品能够起到治病的效果。

【3】根据自己的身体情况购买。

购买保健品一定要考虑自身的实际状况，根据自身的营养健康结构，购买相应功效的保健品。购买保健品不要盲目跟风，看别人买了就自己也跟着买，其实有可能选到不适合自己的保健品。

【4】认清保健品的成分和功效

购买保健品时要认真查看保健品的原料、功能、效果成分表，从而判断保健品的功效是否有原料对应。这样才能起到更好的保健身体的作用，而不是一味的看名字、听销售人员介绍就购买，这样不一定能有好的效果。

【5】注意食用方法和禁忌

购买保健品要看清产品的包装说明书，掌握保健品的食用方法和禁忌，一定要注意相关饮食和相关的禁忌事项。

【6】不要轻易的相信保健品的销售广告

现在人大多会喜欢保健养生，因此很多商家都找到了商机。因为每个人的身体机能就存在差异，保健品并不是适合所有人，而且很多保健品都有夸大功效的嫌疑。所以应该慎重选择保健品。

以上就是给大家分享的选择保健品的六个方法，希望能给大家有所帮助。