想要提高免疫力,在日常生活中保健养生可以选择一些保健品,那么怎样选择保健品呢?今天小编就给大家传授六个秘招。
【1】通过专业的渠道购买。
购买保健品的时候,一定要认清保健品的专用标志和批准文号,这样才能买到正规的经过审核的保健品。要去正规的药店或正规的医院,而不是随便听别人推荐就进行购买,那样有可能是买到假货反而不能补益身体,对身体造成其他的伤害。
【2】正确的认识保健品
保健品具有保健的疗效,但是不具备治病的效果,不要靠它来治病。但一定要认清楚保健品的功效,它是来对身体进行补强的,而并不是通过保健品能够起到治病的效果。
【3】根据自己的身体情况购买。
购买保健品一定要考虑自身的实际状况,根据自身的营养健康结构,购买相应功效的保健品。购买保健品不要盲目跟风,看别人买了就自己也跟着买,其实有可能选到不适合自己的保健品。
【4】认清保健品的成分和功效
购买保健品时要认真查看保健品的原料、功能、效果成分表,从而判断保健品的功效是否有原料对应。这样才能起到更好的保健身体的作用,而不是一味的看名字、听销售人员介绍就购买,这样不一定能有好的效果。
【5】注意食用方法和禁忌
购买保健品要看清产品的包装说明书,掌握保健品的食用方法和禁忌,一定要注意相关饮食和相关的禁忌事项。
【6】不要轻易的相信保健品的销售广告
现在人大多会喜欢保健养生,因此很多商家都找到了商机。因为每个人的身体机能就存在差异,保健品并不是适合所有人,而且很多保健品都有夸大功效的嫌疑。所以应该慎重选择保健品。
以上就是给大家分享的选择保健品的六个方法,希望能给大家有所帮助。
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