紫外线除了能把你晒黑，其实它还有这三大好处！

我们一提到紫外线都会想到的是皮肤会变黑，其实紫外线除了把你变黑还对身体有一些好处。今天小编就来和大家分享一下关于紫外线对于身体的三大好处。

【1】促进产生维生素

晒太阳是提供维生素d的一种来源。额个试验，把蘑菇放在太阳下，阳光中的紫外线促进蘑菇产生维生素d的重要因素。其实小朋友补充维生素d的时候也被医生嘱咐可以多晒晒太阳，促进维生素d的吸收，也是同样的道理。

【2】杀菌的作用

紫外线还有消灭细菌的作用，短波紫外线对微生物的破坏力极强，但该波段的紫外线照射细菌体后，细胞的核蛋白和脱氧核糖核酸强烈的吸收该波段的能量，它们之间的链被打开断裂，从而使细菌死亡。比如你看到卖熟食的地方会放一台磁外线灯，其实就是利用紫外线杀菌的这个功效来对食物进行杀菌。

【3】保健的作用

紫外线还对人体有保健的作用，波长在280~320，纳米的月波紫外线照射人体后能引起皮肤机体的光化学过程和光电反应使皮肤产生很多活性物质，从而起到健康保健的作用。经常接受紫外线的照射，还会增强人体的免疫力。

以上是小编和大家分享的，关于紫外线对于人体的三个好处，但是大家也一定要注意不要过久的暴露在太阳底下，以免对于身体有不良的影响。你对此有什么看法？评论你告诉我，我会有更多的妙招分享给大家！