做这3款给宝宝吃，提高免疫力，还增进食欲！

宝爸宝妈们想给孩子提高免疫力，其实通过饮食调理是非常好的一个办法，今天小编就来和大家介绍三款菜品，能够快速的帮助宝宝提高免疫力。

【1】橙汁鱼片

先将橙子去皮切成丁，在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙子，和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻，用蛋白与面粉加少许水做成面糊浆鱼片，沾上面糊后放油锅中滑油，最后将煮好的橙汁淋在鱼片上拌匀即可。橙子富含有丰富的维生素c能够帮助铁质的吸收，预防贫血，助消化，又可以保护血管，维护牙齿和牙龈的健康。

【2】鱼泥豆腐羹

将鱼肉洗净加盐、姜，上锅蒸熟后去骨刺、捣烂成泥，将水烧开后加入少量的盐，放入切成小块儿的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉，香油，葱花成糊状即可，鱼肉含水分高，肌纤维短，容易消化吸收。

【3】虾仁蛋饺

用新鲜的虾仁洗净，加佐料放锅内蒸15分钟。后再用生鸡蛋打开，盛在小碗中调匀，将鸡蛋液摊在砂锅中，待上面鸡蛋未凝固的时候加入虾仁，把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出。水开后加入青叶蔬菜和蛋饺稍加煮沸即可食用。虾仁和鸡蛋都是优质蛋白物质，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质的食品。

以上是小编和大家分享的，关于提高宝宝免疫力的3款菜品，希望爸爸妈妈们都能给孩子们做起来。你对此有什么看法？评论里告诉我，我会有更多的妙招分享给大家。