胎息

严老师

就要注意另一个方面，就是说不要他老是局限在肺活量上，到一定的时候你觉得你的呼吸一分钟一次也行，几分钟一次也行，

那么就要考虑了你要转向，转向要尽量不用肺呼吸，不必扩胸、不必用口鼻来吸气、排气了，尽量地转化到静呼吸，很静的状态来呼吸，

这样来调息，相当于气功中所说的胎息状态，就好像是胎儿在母体内那种呼吸状态，就说他不像是出生以后直接用肺来呼吸，

或者说很大程度上是肺在调节呼吸，胎儿在母体内他的氧气供给当然有特殊的供给，当然炼功来说又不可能是像母亲体内一样的有氧气供给，

这就需要把全身的器官调动起来，尤其是中医里面所说的肺和皮毛，中医认为人周身的皮毛、毛孔、汗孔，中医又称为气囊，

认为是人体内气交换的门户，邪气、病气可以由体内经过毛孔、气、气囊排出体外，那么外界的有用的一些精气包括了很可能包括了氧气中的一部分，

或者说类似氧气，或者说比氧气还要好的一些精气，还要精华的一部分精气，很可能他可以通过周身皮毛进入体内，保证人体内所需要的，

一些氧气在内的一些精气的供给，所以到静呼吸的时候那么就相当于不需要肺活量来调节了，尽量地好像要减少肺活量一样，

但又不同于肺活量减少的病症，肺活量减少的病症呢，如像是（肺扩张）这些病态连走路都走不远，出门出气也困难，那炼功到静呼吸的时候、

胎息的时候那就不存在出气不赢的状态，好像是不用肺，但是并不是等于病态，就说他不用肺来呼吸，也一样的感到很舒服能生存，甚至他生存的时间、状态特殊，时间很长。（航）